30岁开窍,感谢自己读了这6本书!
就像毛姆说的:阅读是一座随身携带的避难所,大量阅读让我重新找回了生活的意义。
所以我想和你们分享陪我走过低谷的这6本书,关于孤独、内向、原生家庭等等,你会发现,自己才是救赎自己的那道光。
如何成为不完美主义者 这本书开篇说:生活不必求大求全,而着眼于当下一个又一个微小的目标和成就,这些微小时刻累积而成的,努力进步,不求完美,做人应该认真,但也要允许自己有“掉链子”的时候。
孤独力 真正有孤独力的人,指的是能够享受孤独,做自己,按自己的方式生活,而不是为了享受孤独,而回避他人,不跟他人接触,它的目的,是让我们更有智慧更有力量地度过。
也许你该找人聊聊 和人聊一聊是很有效的方式,即便你掌握了自我调节能力,有时候,也还是需要倾谈,有人认真地听你说一说自己,你可以得到理解,得到提醒,和力量。
内向高敏者 作为内向高敏者,我们要足够认识自己的优势,无需为习惯否定而自我困扰,找到做事的方向,把自己的长处和天赋利用起来,多做好的、正确的、有价值的事情,让自己感到喜悦,从而获得幸福。
断舍离 断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的执着,在心理上会为自己减负,比如,当你处于负面状态中,就要学会断,当你为追求所累,想要的太多,就要学会舍,放下一些执着,才能构筑自我愉悦的状态。
当生活越慌乱、越无力、越不可控的时候,越需要从阅读中获取安静的力量,愿我们都能在书籍中摄取养分,滋养成更好的自己。
|