发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 明月照书窗 > 《武术,气功,养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【功法】八卦掌必学的上乘功夫——九宫连环步
【功法】八卦掌必学的上乘功夫——九宫连环步。九宫连环步是八卦掌套路中的上乘功夫,由程先师细心揣研,汇集编整留传于后代徒子徒孙。...
八卦九宫连环步(上)
八卦九宫连环步(上)1.起势,2.獅子抱球,3.上步走圈,4.叶里藏花,5.指日穿梭,6.怀抱单鱼,7.白蛇伏草,8.右白蛇出洞,9.左白蛇出洞...
(1)八卦掌行功心得 (7)连环步法敌难进 —— 荣华丰著
(1)八卦掌行功心得 (7)连环步法敌难进。八卦掌又被称为八卦连环掌,连环就是在八卦掌功夫练上身以后,无处不连环。这需要通过集百家之长、融会贯通,把连环劲巧妙地联系在一起,“连环步法显神奇”,...
武当九宫门秘技--九宫连环步
武当九宫门秘技--九宫连环步 九宫连环步,简称九宫步,源于松溪内家的“练步十八法”,是九宫门训练各种步法的重要方法,在九宫掌中占...
八卦掌拳学篇(二)
后天掌即转掌以走为本以动制静,以敌为中心点,通过单换掌左右转掌,斯机出手攻击对方,只有一个单换掌和踏掌,并无八大掌,以走为本以动制静,以敌为中心点,通过单换掌左右转掌,斯机出手攻击对方。...
八卦掌怎么学练才能长功夫快?
八卦掌怎么学练才能长功夫快?他们的八卦掌很简单,就只一个八卦走转。比如铁恩方老先生到了90岁的时候,深有感慨地对我说:“我现在觉得,姿势越简单越容易出功夫,也有益于祛病延年、开发智慧。现在...
内家拳中的八卦连环掌——八卦掌
内家拳中的八卦连环掌——八卦掌。
好一趟形意八卦连环掌,好功夫!
好一趟形意八卦连环掌,好功夫!国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。辽宁盘锦武术家杜盛广在第七届世界武术锦标赛精彩演练。
八卦掌的练法
八卦掌的练法 八卦拳与道家功夫相表里,取象于物,心在内,而理周于物,物在外,而理具于心,近取诸身,远取诸物,奇正变化,运用不穷,而又刚柔相济,虚实兼到,空而不空,不空而空。通过一段时间...
微信扫码,在手机上查看选中内容