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原创
半夏
大伦育儿说
2024年07月17日 07:00
前天咱们正式步入了伏天，到了一年之中最热的季节啦。  说到三伏，那半夏一定会想到冬病夏治的三伏贴，大家今年有没有贴三伏贴呢？ 三 伏 贴  半夏最近几年一直会家里人安排贴上三伏贴，因为自从疫情之后，我们家人的上呼吸系统变得很脆弱，特别明显。特别是冬季的时候，着凉后就会咳嗽一阵。这个三伏贴特别适合，激发人体的阳气，祛除蛰伏在体内的阴寒痹阻等，根除一些阴寒痼疾，以及预防冬季寒冷引起的一些问题。 三伏贴小朋友也是可以贴的，去到医院，会有专门的儿科贴敷门诊。嫌麻烦的家长也已咨询当地的医院，有些医院会有邮寄的服务，可以在家自己贴敷，但在家自己贴敷，需要家长找准穴位的，穴位找不准效果要打折扣的。  如果家长不想去医院，也不会找穴位呢，有没有可以替代的方法呢？ 还真有一种方法，不必去医院，穴位也不必找的很准，找到穴位的范围即可，那就是艾灸身柱穴。 艾灸，不必多说，它能扶阳、扶正，是祛寒补虚的不二法宝。 成人艾灸的四大保健穴位，足三里、神阙、关元、气海，身体虚弱的成人可以艾灸这几个穴位来强身健体。 但儿童保健穴位可不能按照成人的，儿童毕竟是处于生长期发育期，和成人的身体是不一样的，所以咱们儿童艾灸保健，推荐身柱穴，各位家长可一定要牢记哦。 为什么推荐身柱穴呢，这可是“祖传”的，《养生一言草》所说：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”《玉龙歌》云：“忽然咳嗽腰背痛，身柱由来灸便轻。” 自古以来，身柱穴就是“通治儿科百病”的要穴。不仅被用于治疗疾病，还经常被广泛运用于防病保健中。 为什么身柱穴会被医家“重用”呢？接下来，我们来一探究竟！ 身柱穴位在背部后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中，属于督脉的穴位，这个位置的深部为肺脏。 想找第三胸椎，我们先找到横向的肩胛冈，肩胛冈的内侧端横对第三胸椎，这样我们就找到了身柱穴。   督脉为阳脉之海，督领全身的阳气，统帅诸阳经。艾灸身柱穴能够鼓舞督脉之阳，则诸脉之气皆充，阳气盛则阴邪消。艾灸身柱穴能通阳气、理肺气、补虚损，所以身柱穴多用来防治呼吸系统疾患，增强免疫功能。 因为艾灸身柱穴可促进骨骼和脑部的发育，还可以健全小儿神经系统。 近年来的实验发现，艾灸身柱穴能调整身体的肾上腺分泌，会促进髓质分泌肾上腺素。而肾上腺素有类似交感神经的作用，交感神经兴奋能促进机体重要器官和组织血行旺盛，从而促使新陈代谢更加旺盛，改变了血液成分，增强机体免疫力，从而提高健康水平。 所以，因为身柱穴本身的能力，让它在治病以及保健上遥遥领先其它穴位。 那什么样的孩子适合艾灸身柱穴呢？ 本身很健康的孩子没必要去艾灸了，让孩子顺应身体的发育规律就是最好的！ 抵抗力不足，总是生病、感冒、咳嗽的孩子，鼻炎的孩子，可以艾灸身柱穴。还有发育迟缓的孩子也适合艾灸身柱穴。 最近给我家孩子做了艾灸，这几天吹空调感冒，加上以前的鼻炎，一直没好利索，周末的时候做了孩子工作，终于答应让我给他艾灸。灸了肺俞和身柱两个穴位，艾灸效果特别明显，一共艾灸了3次，基本都好了。就是大家千万不要觉得艾灸没啥用，其实艾灸在治病以及保健这方面的能力真的是很突出的，三次解决了困扰我们很久的鼻炎问题。 怎样艾灸呢？ 艾灸很简单，咱们用艾条灸中的温和灸法。 家长的左手中、食二指放在身柱穴的两旁，这样方便咱们知道艾灸的热度，预防灼伤孩子的皮肤。 右手拿住点着的艾条垂直悬于身柱穴之上，距穴位皮肤3-4 cm（但孩子的皮肤比较娇嫩，家长可以先距离高一些，慢慢的降低，找到适合孩子的距离），缓慢施灸。小孩子不老实，施灸的时候家长一定要注意安全，可以找些动画片吸引孩子的注意力，避免他们乱动灼伤皮肤。 由于孩子不会准确地反映灼热程度，所以家长细心观察，艾火的距离可随时调整，以皮肤出现红晕为度，一般每次灸5分钟，保健灸每周2次，治病可以隔日1次。 您的孩子经常生病、感冒、咳嗽，不妨试试艾灸身柱穴吧！  相关链接 文|编辑半夏 |
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