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来自： zll49 > 《甲状腺肝郁》
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立春-----健康一站第
一、注意保护阳气，着眼于一个"生"字，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，...
清明养生保健禁忌
不酸：春天饮食应"省酸增甘"，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮...
春季养生“六忌”
忌酸：春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。忌妄：春天是养阳的大好时机，要是情欲旺盛而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气，...
早春时节阳气生发不宜食酸 养春还需保肝健脾
早春时节阳气生发不宜食酸 养春还需保肝健脾。春季养生要特别注意起居劳作、精神调摄，关键是顺应春天阳气生发，同时避免风邪侵及人体。项蓉说，立春是一年中的第一个节气，立春后饮食调养方面要考虑春...
春来巧养生
春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护阳气，着眼于一个"生"字。这包括以下几方面： 精神养生:要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要保持心胸开阔，乐观向上，保持恬静的好心态.饮食养生...
经方应用一则
结论：肝郁气滞，肝木乘脾，治当舒肝理脾透达阳气应脾为升降之轴，肝肺为升降之轮，方用四逆散，方中柴胡主升舒肝解郁而透达阳气，枳实主降行气散结而宣通胃络，而降痰芍药甘草制肝和脾透阴缓急要用6剂...
老人立春养生：远离四不
中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病有利。二不...
中医专家教你“降火”
中医专家教你“降火”河南省中医院消化科牛学恩教授谈道，中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火；中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，也就是希望人们要充分利用春...
清明时节养生 须注意“六不”
清明时节养生 须注意“六不”清明时节的养生保健，需要注意六个“不”。
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