![]() 大暑:慢煮生活 品味美好 作者:郝银 图为花开心灵驿站个人原创 原创首发:花开心灵驿站(ID :cnhk667788) ![]() ![]() 小暑过后,大暑又到。大暑是夏季最后一个节气,正值“中伏”前后,是一年中最热的时光。 东汉刘熙在《释名》解释得准确,他说,暑是煮,火气在下,骄阳在上,熏蒸其中为湿热,人如在蒸笼之中。小暑交大暑,热得无处躲。 ![]() 此时荷花正艳。荷叶碧绿,莲花娇艳,亭亭玉立,惹人赞叹。如同仙女,披霞光一片,出污泥而不染,真是美极了! 美好是什么? 是盛夏时节的一缕清风,是清晨第一缕阳光穿过树影的明亮,是午后浓荫下斑驳的绿意,是喧嚣过后心头的那一份安静 夏的热忱,在这一时节袒露无遗。不如惜取好时光,不负人间夏一场。 ![]() 天最热时,大家以各种方式乘凉避暑,或“浮甘瓜于清泉,沉朱李于寒水”,或一榻清风,星斗满天,观流萤明灭。 ![]() 少外出。尽量减少外出,出门务必做好防晒措施,戴遮阳帽、打遮阳伞,涂抹防晒霜,随身携带防暑药物等。 ![]() 宜清淡。饮食上多吃苦味食物,如苦瓜、苦菜、苦荞麦,还有绿豆汤、荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等,也可扁豆、薏仁熬汤,清热解暑健脾、消除疲劳。 忌太凉。生冷食品别急吃。千万不要对着空调直吹,容易造成颈部痉挛、后背酸痛、关节痛等后果。晚睡早起加午休,“桑拿天”气多散步。 ![]() 一念心清净,莲花处处开。盼雨来。盼风雨欲来,迎大雨滂沱,看雨打荷花,别有清凉诗意。盼秋至。人间正苦暑,日日盼立秋,骄阳似火烧,夏走秋来到。 ![]() 绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。 ![]() ![]() |
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