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大 暑 二十四节气之《大暑》  2024年大暑时间 7月22日 15:44:11 农历甲辰年 六月十七 星期一  大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。大暑是一年中最热的节气，正值中伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，在“小暑、大暑，淹死老鼠”的谚语，要注意防汛防涝。    一候腐草为萤 萤火虫产卵在落叶与枯草之间，经幼虫、蛹而至成虫。在盛夏孵化而出。仲夏之夜，林间荧光闪烁，仿若仙境，是难得一见的绝妙景象。  二候土润溽暑  此时土壤内湿气潮润，天气也湿热难耐。在这“上蒸下煮”的时节，来一份清热解暑的绿豆汤是这个季节惬意的享受。 三候大雨时行 大暑节气，常在午后降下大雨。雨势大，但下雨的时间不长，雨后可以稍稍缓解一些暑气。“微风忽起吹莲叶，青玉盘中泻水银”说的就是暑天大雨的情景。 喝暑羊 鲁南地区“喝暑羊” 山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。 大暑船 大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。 吃姜汁调蛋 浙江台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”，也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳。 过大暑 在大暑节那天，福建莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。在大暑节那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。 吃“仙草” 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。 吃凤梨 我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。 另外，大暑前后就是农历六月十五日，台湾也叫“半年节”，由於农历六月十五日是全年的一半，所以在这一天拜完神明后全家会一起吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，大多会煮成甜食来品尝，象征意义是团圆与甜蜜。 民俗专家表示，种种趣味盎然的大暑习俗，体现了人们追求身体健康的美好情感，也给我国丰富多彩的民间习俗增添了一抹独特的色彩。 在养生保健中，常有“冬病夏治”的说法。夏令气候炎热，易伤津耗气，可选用药粥滋补身体。医认为：大暑时节，梅雨刚过，人体容易为暑、湿、邪所侵，故而需吃热性食物以驱除暑湿，恰合“冬病夏治”、“寒病夏治”之医理。例如三伏天去拔火罐、贴“伏帖”最容易去除体内的寒，说的就是这个道理。 “冬吃萝卜夏吃姜”。夏天虽热，但内脏反而是冷的，吃姜可以暖胃增食欲。 大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃，益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。 《萤》 【唐】 徐 夤 月坠西楼夜影空，透帘穿幕达房栊。 流光堪在珠玑列，为火不生榆柳中。 一一照通黄卷字，轻轻化出绿芜丛。 欲知应候何时节，六月初迎大暑风。
《销夏》 【唐】 白居易 何以销烦暑，端居一院中。 眼前无长物，窗下有清风。 热散由心静，凉生为室空。 此时身自得，难更与人同。 《毒热寄简崔评事十六弟》 【唐】 杜 甫 大暑运金气，荆扬不知秋。 林下有塌翼，水中无行舟。
《大暑六月中》 【唐】 元 稹 大暑三秋近，林钟九夏移。 桂轮开子夜，萤火照空时。 瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。 绦纱浑卷上，经史待风吹。 《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》 【宋】 黄庭坚 蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。 何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。
《大暑》 【宋】 曾 几 赤日几时过，清风无处寻。 经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。 兰若静复静，茅茨深又深。 炎蒸乃如许，那更惜分阴。 《和晁应之大暑书事》 【宋】 张 耒 蓬门久闭谢来车，畏暑尤便小阁虚。 青引嫩苔留鸟篆，绿垂残叶带虫书。 寒泉出井功何有，白羽邀凉计已疏。 忍待西风一萧瑟，碧鲈斫鲙意何如。
《大暑戏赠希古》 【宋】 张 耒 去年挥汗对淮流，寒暑那知复一周。 土润何妨兼伏暑，火流行看放清秋。 鬓须总白难相笑，观庙俱闲好并游。 只怕樽前夸酒量，一挥百盏不言休。 《大暑竹下独酌》 【宋】 郑刚中 新竹日以密，竹叶日以繁。 参差四窗外，小大皆琅。 隆暑方盛气，势欲焚山樊。 悠然此君子，不容至其间。 沮风如可人，亦复怡我颜。 黄错开竹杪，放入月一弯。 绿阴随合之，碎玉光斓斑。 我举大榼酒，欲与风月欢。 清风不我留，月亦无一言。 独酌径就醉，梦凉天地宽。
《大暑松下卧起》 【宋】 陈天瑞 炎威一何骄，不有商飙惨。 苍茫云海路，飞龙不可览。 我本灌园人，昔乃从铅椠。 万事已恢心，十载空尝胆。 亭亭松篁边，小池开菡萏。 芬清泥自污，根固波徒撼。 终日哦其间，一卧寂百感。 相期晚节香，看此秋容淡。
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