妇产科郭妮娅大夫 关注 2024-07-16 09:22 来自湖南 原创 睡眠，就如同生命的一场宁静之旅，让我们的身体和心灵在黑暗中得到充分的休憩和滋养。然而，当你总是在凌晨 3、4 点从睡梦中惊醒，这就像是这场旅行中突然出现的风暴，打破了原本的平静，可能是身体在向你发出求救的信号。
第一种可能的疾病是抑郁症，它不仅影响情绪，还会干扰睡眠，患者常常在凌晨时分醒来，思绪如乱麻，无法再次入睡。就仿佛内心有一个黑暗的漩涡，不断地把宁静的睡眠吸走。
小李就是这样一位抑郁症患者。曾经，他的睡眠良好，但随着工作压力的增大和生活的不如意，他逐渐陷入了抑郁的泥沼。每晚，他都会在凌晨三四点准时醒来，然后便是无尽的焦虑和痛苦，白天也变得精神萎靡。
第二种疾病是睡眠呼吸暂停综合征，想象一下，呼吸道在夜间如同一条狭窄的通道，气流通过时受阻，身体缺氧，大脑被惊醒。这就像是一辆在夜间行驶的汽车，突然遇到道路堵塞，不得不停下来。 老王体型肥胖，睡觉鼾声如雷，他常常在半夜醒来，感觉口干舌燥、头晕脑胀。后来去医院检查，才发现是睡眠呼吸暂停综合征在作祟。
第三种可能是糖尿病。糖尿病就像一个“甜蜜的杀手”，悄悄地影响着身体的代谢和神经功能。当血糖控制不佳时，夜间容易出现低血糖，导致身体惊醒。这就好比身体这台机器在运转时突然缺了油，发出警报将你唤醒。
赵阿姨患有糖尿病多年，最近她总是在凌晨醒来，还伴有心慌、出汗等症状。去医院调整了治疗方案后，睡眠状况才有所改善。
第四种疾病是心血管疾病，心血管系统就像是身体的“运输管道”，如果出现问题，比如心律失常、心肌缺血等，就会在夜间引起身体的警觉，导致醒来。这就如同管道中的水流突然变得湍急或者堵塞，让整个系统发出警报。
老孙一直觉得自己身体硬朗，直到最近频繁在凌晨醒来，还伴有胸痛。去医院一查，原来是心血管出了问题。
总之，凌晨 3、4 点醒来并非偶然，如果这种情况频繁发生，千万不能忽视。要及时就医，找出背后的“真凶”，让睡眠重新回归宁静与安稳，让我们的身体在每一个夜晚都能享受充分的休息和修复。 以上内容（包括图片及视频）为创作者平台"快传号"用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务
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