【7月23日课程总结】肝胆问题：口苦咽干眼干 乳腺增生 脂肪肝

三连一下，学习中医养生知识

【一通】重点穴位

开眼窍

1.刮上下眼眶

2.点穴：鱼腰穴、阳白穴、攒竹穴、四白穴

3.5秒睁闭眼

阳白定位：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。
鱼腰定位：在额部，瞳孔直上，眉毛中，仰卧或正坐仰靠取之。

攒竹定位：在面部，眉头凹陷中，额切际处。

四白定位：四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

开三门

脚缝肝胆经

【二调】食疗食养·黄精＋枸杞原浆

功效：养护肝脏、健脾益肾、提高睡眠质量、补充气血、提升免疫系统等

九制黄精可以直接吃，脾胃虚寒泡水或者煲汤喝。

【三养】敲肝胆经

方法：顺着经络敲打5-10分钟

功效：养肝胆，疏肝理气

面部五神通

三伏天养生

冬养三九补品旺

夏治三伏行针忙

为人父母者，不知医为不慈，

为人子女者，不知医为不孝。