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观天视地-口令带练

 江北uihfjhnedj 2024-07-23
🎯动作效果 
1◆舒缓肩部血液循环，缓解肩颈酸痛
2◆防止腰椎间盘凸出、腰椎脱落
3◆拉伸经络，培补肾气，疏肝活血，强化五脏
4◆松解全身紧张筋经，疏通气血 观天视地 带练小视频

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    来自： 江北uihfjhnedj > 《太极》

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