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作者：徐炜博｜指导教师：安国莉 【内蒙古赤峰市松山五小五年级3班】 转眼间一个学期就结束了，我又迎来了快乐的暑假，本以为这次的暑假会很轻松，可是才刚开始就这么累。在放假前我就下定决心要用这个假期来改变自己，于是妈妈就给我报了一个体能训练班儿，虽说是免费，但却5点多就起床，妈呀，这也太早了吧，这比上学还累呀。早晨我拖着疲惫的身体来到了鸟巢体育场，今天本应该是练体能可却变成了跑步。跳了几百个绳热身以后教练说了新学员跑五圈到六圈儿，老学员要跑十圈到十二圈儿。开始了第一圈儿，我的速度超快，可是还跑了好久才跑了第一圈儿，看看教练都跑了两圈儿了，我一看心想不行，这么多同学都在如此努力的跑，我也不能落后呀。心中这么想着，我又加快了脚下的步伐，可是前期有多快，后期就有多慢，很快我就体力不支了。可那时我才刚跑了任务的一半儿，于是我做了一个决定，跑一会儿，走一会儿。大概过了半个小时，我发现我竟然奇迹般的跑来了六圈儿。可这时我的双腿像灌了铅一样直打颤，我慢慢的走到妈妈的身边，等着教练和学员们跑完。除了教练以外，所有人都气喘吁吁的，接下来我们继续做拉伸运动，可是因为我的肚子比较大腿又比较硬，轻轻一动，腿就开始疼的不行，但是我却咬牙坚持想过了今天，可能明天就会好一点儿。总算是坚持到了下课，我已经累的一步都不想走了。但是为了能有一个更好的改变，我要继续坚持，希望我可以达到自己期待的样子，加油！
【技术支持：中小学生习作精选】
【图文编辑：文学艺术之星】 大家好，我叫徐炜博，就读于赤峰松山五小五年三班。我爱好运动，也爱学习。我是白羊星座，据说白羊星座都是无惧无畏的性格，所以在我的字典里没有“放弃”，不管遇到什么事情我都可以迎难而上。 
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