女子称晒背2小时后排出宿便 提醒：晒背有讲究

点击关注👉 本能系统医学论 2024年07月24日 11:33 云南

据河北广电报业，7月21日，湖北武汉。胡女士分享自己的晒背经历，她称第一天晒40分钟左右，差不多2小时后排出宿便，这几天都不便秘了，晒后感觉人特别轻松，配合跳操5天瘦了3斤。提醒大家晒背有讲究，个体差异，因人而异，不要盲目跟风。

本能按：上边的例子其实也很好理解，晒背之后，后背毛孔都通畅了，后背是五脏六腑的开口，所以气机就畅通了，也就非常适合那些不爱运动，爱吹空调，出汗少这类气血容易郁闭的人。

参考：

●三伏晒也不是说让人整日暴晒，过犹不及就是害。附：三伏晒详细说明

●中医日记：药房办事的原则，晒太阳的诀窍