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嗨，你好，我是乐简。 最近看到，孙俪的时间表，真是太对我的胃口了。 抛开演员的身份，她的业余生活太丰富了： 一会跟书法老师临帖写对联儿，一会向朋友请教做美食，还会给助理策划生日会，给孩子们办party，分享养生心得…… 看过她的时间表，我发现这也是普通人能做到的啊。ㅤ
这基本和我的时间安排很像。 第一次觉得明星有这么贴地气的生活，也是第一次感觉自己距离明星这么近（笑）。 之前看过一篇帖子，讲笔者无论到哪里都会很好地安顿自己： 去了新公司实习，自己会带上插线板，以防位置附近没有电源； 没有雨伞却突遭下雨，会在雨中唱着欢快的歌； 没有很多钱给自己买漂亮的家具，就在早市花5块钱买块花布，给简单的房子增添一抹亮色。 这是我爱的生活方式，无论境遇如何，都有办法照顾好自己。 其实，我也真的很擅长打理好自己的生活，把一天分享给朋友们~ 01 早起散步+学习 8点半上班，5点起床 铃响后先下楼运动40分钟 用运动开启一天，生活会充满动力 6点开始学习，阅读、写字 长期坚持自己想做的事，最后都会开出花 02 留出20分钟吃早餐 不喜欢每天早上匆匆忙忙出门 宁愿早起一点，厨房多忙活一会 也希望全家人可以踏踏实实吃顿早餐 聊聊彼此的计划，互相打气鼓励 元气满满奔向会有好事发生的一天 03 通勤路上+听播客 播客的确是一个低成本能很快提升认知的方式 但起初不建议听很多节目，思想会打架 找个自己喜欢的坚持听 后期对不同思想取其精华取其糟粕 最近也开始听整本书 放松眼睛，骑车、地铁都不受影响 04 备忘录做计划 花10分钟把需要做的事列好 重要的优先，再计划好需要的时间分解 利用碎片时间写下一些今天的想法 还有自己私人的一些需要完成的事情和工作 做完一项划掉一项，随时增减 让一整天都高效有序收获满满 05 下班后自己做晚饭 有娃后做饭越来越擅长 提前列好食谱，按需买菜 不必复杂，只求健康+营养+快速 每天变着花样给全家人改善伙食 不觉得累不觉得烦，看到每餐光盘成就感爆棚 06 晚饭后陪伴家人 只要不是非去不可的聚餐 全部拒绝，在我的生命中家人排位NO.1 晚餐后给大宝检查作业、辅导功课 带二宝做游戏讲故事画画做手工 07 再忙也抽空和队友交流 每天雷打不动中午语音聊天 可能仅一句“吃饭了吗” 但也要表达对彼此的关心 有任何情绪的倾诉人都是对方 开心难过都和对方分享 08 睡前阅读+泡脚 晚9点，开始准备休息 泡泡脚，舒服身体，看看书，治愈自己 顺便写几句手账，记录一天 和孩子们一起物归原位 让家里恢复清爽、宁静 09 听着睡前故事结束一天 躺在床上，打开宝宝睡前故事 在故事中，全家人一同沉沉睡去 又是美好的一天 /ㅤ 时间就像一张网，你撒在哪里，收获就在哪里！ 上天给每个人的时间都是一样的。 所以请把时间用在自我提升和自我成长上，停止内耗，停止无意义的社交，全力投入到我们的目标中。 你会对自己的生活越来越满意。 |
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