杨绛先生说:“前半生不懂的太多,后半生有太多不想懂,不同的年纪养好不同的自己,不必讨好别人,也不要迷失自己。” 每个人到了一定的年纪,都会对自己的人生有一些感悟,对于前半生与后半生有不同的看法。 或许你的前半生懵懂无知,但又对世界好奇,所以不断探索,不知疲倦。 岁月如梭,世事无常。经历过岁月的洗礼后,你逐渐的懂得了,所有事世,并不一定十全十美; 所有愿望,也并不一定完全能如你所愿。 当你看清了事实的本来面目,看清了事实的底层逻辑,看清了现实,你就不再计较那些你有他无的;不会为了讨好别人获得自己想要的;更不会在各种纠结中迷失自己。 《菜根谭》中说:“以我转物者,得固不喜,失亦不忧,大地尽属逍遥;以物役我者,逆固生憎,顺亦生爱,一毫便生缠缚。” 如果你能看懂世事无常,看透人间冷暖,你就会摒弃对未来不切实际的幻想,在从容自在,安安静静中踏踏实实地生活。 ![]() 1,远离心穷的人 曾有人问:心穷的人,到底缺什么? 有一个高赞的回答:表面上缺钱。本质上缺野心,骨子里缺勇气,改变缺动力。 这世界上比贫穷更可怕的是心穷。 物质贫穷,尚且可以通过努力得到,心若空洞无物,却很难有翻身的机会。 心穷的人往往志短,贪图眼前的蝇头小利,放弃长远的发展; 心穷的人麻烦别人总觉得理直气壮,伤害别人后却从不知悔改; 心穷的人见不得别人好,从不承认自己能力不足,反而一口咬定别人能成功,靠的是投机取巧。 作家扇骨木说:有些人,就算你没得罪他,他也会嫉妒你,诋毁你,甚至想毁灭你。 而“心穷”之人每天都在争“金钱”,争“地位”........甚至为了争到自己想要的东西,不惜伤害他人,变得极度危险、自私、冷漠。 《道德经》中说:夫唯不争,故天下莫能与之争。 自己如果不跟别人争,天下就没有人可以争得过你,因为“不争”,所以没有输赢。 心穷之人心中往往只想着怎么争,怎么得到那些东西,哪怕为此不择手段。 人穷穷一时,心穷毁一世。 所以,远离你身边心穷的人,是对自己的负责,也是对自己最大的救赎。 ![]() 2,富养自己 黑格尔说:最伟大的真理最简单,同样,最简单的人也最难得。 人越简单,越能富养自己。 如果一个人什么都不舍得扔掉,即便富得流油,却因随时担心财富损失,为了守护而让自己变得尖酸刻薄,人生苦不堪言。 富养自己并不是拥有多少金钱,而是追求内心的平静与自由的生活。 那怎么样才是富养自己呢? 比如控制自己的内心世界,不要让杂念干扰自己。 吃饭的时候,就享受美味,不去想工作的事; 睡觉的时候,就轻松入眠,不去想白天的破事;工作的时候,就不去想家庭琐事…… 不要纠结各种情感。为他人的事劳心费力,还得不到理解; 总是纠结已经过去的关系,让自己心神不宁; 夫妻间总是争着谁对谁错,伤感伤情。 减少自己内心的欲望,身心不会疲惫。 拥有一个好身体,不但自己身心轻盈,家庭生活也会变得轻松愉快。 另外,还可以减少自己或家庭的开支,富养家庭。 富养自己,还可以自己通过读书、学习,提升自身的文化和认知水平。 人民日报这一句话可谓一针见血:所谓富养,绝非欲望的满足,生活的奢靡,而是内心的丰盈,精神的解脱。 只有减少了这些外在和内在的某些东西,才能专注于自己所做的事情,提升自己的能力,过上更自由的生活。 富养自己,懂得养成好的习惯,善待自己的身体,才能使自己内心丰盈,生活美好。 ![]() 3,爱自己就是培养自己的能力 稻盛和夫说:爱自己,是人生最美的修行。 人的一生,一直是在修行中度过。 修身,让自己身正不怕影子歪; 修心,让自己变得简单而纯净; 修能力,让自己通过努力过上想要的生活。 蔡康永说:爱自己,那是跟你在一起最久的人。 只有学会正确地爱自己,让自己拥有一定的能力,才能照顾我们爱的人,同时去应对这多变的世界。 怎么样才能练就自己的能力呢? 首先调整自己的心态,让自己有一个稳定的情绪。 一个人只有在稳定的情绪下,才能有底气应对生活中的种种问题。 如不在意他人的评价,不参与与己无关的杂事,不议论他人,不参加无效社交,以免占据自己的精力。 什么事都是有舍才有得,你想通过练就自己的能力,提升自己,那就要舍弃一些与己无关的不必要的东西。 训练自己的专注力,让自己能够专心的做某一件事。 只有专心的做某一件事,才能练成某种能力提升自己。 分享一种专注力提升的方法:冥想。 冥想除了选择坐在一个角落里,静静的鼻吸口呼,还可以通过慢跑,关注自己的感受来达到提升专注力的目的。 慢跑时只感受自己慢跑时的那种状态,怎么抬腿,怎么摆臂,怎么呼吸。 训练自己坚持信念的能力。 比如你想阅读。 你的内心就要树立一个坚定的目标,并且选择准备拥有长期主义的精神。 有一句话说:想都是问题,做才是答案。 如果你拥有了一个长期主义的精神准备,拥有一个稳定的心态,清除了自己身边的一些繁杂琐碎的事情,想开始阅读,随时都可以。 我自己其实就是一个案例。 两年前,我有了想读书,提升自己能力的想法。 但当时自己有很多舍不下的东西,这些舍不下的东西其实就是自己内心的一种欲望。 幸好我自己并没有放弃这个想法,而是一直的参与这样的圈子,让自己更加接近这样的人。 并同时一点一点的调节自己的情绪,减少自己的欲望,把自己的时间应用在这上面。 由原来的看不进书,看得慢,不懂,不理解书中的内容, 再到能专注的阅读写作两三个小时,经历了艰难的纠结、斗争和抉择的过程。 有一句话说:最狠最清醒的抉择就是我不要了。 不要那些别人看得很重的金钱利益,人脉社交,才能让自己变得轻松。 手中的沙子攥的越紧,流失得就越快。 所以,有时候适当的舍弃,反而会给自己带来轻松的心态和另一种可能。 ![]() 4 《养育你内心的小孩》中说:所谓的内心强大,就是能照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题,但只要你内心坚定,就足以生发出很多智慧去解决。然后,这些问题都会成为你的经验,让你更强大。 当你跳出问题本身,开始从内心需要的角度思考问题时,你就掌握了解决痛苦的钥匙,更不会因为讨好别人,让自己内心感到迷茫。 所以远离心穷的人,让自己内心平静安宁; 富养自己,让自己内心丰盈; 爱自己,通过提升自己的能力,让自己过上想要的日子,让自己内心自由幸福。 我是共鸣,一半烟火,一半清欢。 希望用自己有情感的文字,与同频的小伙伴一起成长。 你的每一次【点赞+在看】 我都当成了喜欢 |
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