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跟随内心,找到光明

 郁金香抗抑郁 2024-07-25 发布于浙江

2024年7月6日,广州郁金香之家迎来了第七次“心疗愈”线下活动。本次活动由Linda老师召集,慧明老师带领,小芃老师计时,共十三位家人共同参与。

上午十点,活动开始,随着十分钟静坐音频的引导语,家人们从忙碌的日常进入“心疗愈”自我介绍环节。慧明老师分享到:自己是第一次做心疗愈的带领,虽然做了准备,内心还是有些忐忑不安。前一晚睡前又留意了一下招募总人数己满,考虑到上午时间拖延不能太久,因为下午二点还有其他学习的安排。因此在活动群发了一份请求:“请参与者尽量提前十分钟签到”。没想到伙伴们特别给力,几乎全部提前到达,特别地感恩伙伴们的积极配合。

活动中气氛和谐,环环相扣,:从自我介绍到个人分享及伙伴们的相互支持,每个伙伴勇跃参与,敞开心扉,讲述能量语带给自己的一份触动,一段回忆,一份感悟和体验,伙伴们带着能量语的分享或泪流满面,或平静淡然,或神采飞扬…。“相信人间值得,那么你的信念就会助你创造这个事实”。“每一种表达都是在渴望被看见,被帮助,被爱”。“我们的生活不是缺少幸福,而是缺少对幸福的感受”。“一切烦恼与苦难都是帮助我们成长的生命课题”。“凡事至少有三个解决方法,我们都是彼此的学生与老师”。“问题本身不是问题,只是应对方式出了错”。“快乐是你,痛苦也是你,你是一切的源头”。“焦点放在“解决”上,而不是“问题上”。“相信相信的力量”……家人们围绕自己有所触动的那句能量语,分享了各自的内心触动和体验,从伙伴们的支持中获得了自己的那份智慧和力量。

活动的最后环节,伙伴们纷纷表示了对“心疗愈”活动的认可和喜爱。作为义工的我们也希望“心疗愈”活动让家人们体验到表达的自由,感受到倾听的魅力,学会积极的回应,被认真地看见,找到看待问题的不同视角,体会团体支持的力量。看着参加活动的家人们笑容满面,我的内心也由衷地充满欢喜……



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