话说现在大家都在追求健康生活,我们单位小张也不例外。他决定每天早上跑步锻炼身体。第一天,他兴致勃勃地跑了一圈,感觉还不错;第二天,他又跑了两圈,觉得有点累;到了第三天,他实在跑不动了,心想:“这样下去不行啊,得想个办法。” 于是,小张发明了一个新运动方式——“心灵跑步”。他说:“我不用出门,只要在心里想着自己在跑步,一样能达到锻炼的效果!”结果一周后,他发现自己不仅没瘦,反而胖了两斤。原来,每次做“心灵跑步”的时候,他都会忍不住奖励自己一顿大餐…… 小张的故事提醒我们在追求健康的同时,也要脚踏实地、科学合理地安排自己的生活。 |
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