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话说现在大家都在追求健康生活，我们单位小张也不例外。他决定每天早上跑步锻炼身体。第一天，他兴致勃勃地跑了一圈，感觉还不错；第二天，他又跑了两圈，觉得有点累；到了第三天，他实在跑不动了，心想：“这样下去不行啊，得想个办法。” 于是，小张发明了一个新运动方式——“心灵跑步”。他说：“我不用出门，只要在心里想着自己在跑步，一样能达到锻炼的效果！”结果一周后，他发现自己不仅没瘦，反而胖了两斤。原来，每次做“心灵跑步”的时候，他都会忍不住奖励自己一顿大餐…… 小张的故事提醒我们在追求健康的同时，也要脚踏实地、科学合理地安排自己的生活。 |
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