 （网络图片，侵删） 这几天非常热，加上培训几天，就坐在空调下，虽然没有觉得太凉，但嗓子却隐隐作疼。 一冷一热，身体最微弱的地方就会有所表现，以前是头疼，近期天天看电视时梳头三百下，也许是有效果，头不疼了，嗓子却调皮起来。 昨晚就在想，去年也天天在空调房间坐着，怎么很少嗓子疼？ 今年是三天两头就有感觉，上上周疼时吃了蒲地兰片好了，上周末有点疼吃了三九好了，昨天又开始疼了。 突然想到，莫非是今年没喝姜枣茶？ 去年夏天，每天上班就先泡一杯姜枣茶喝，一夏天无虞。 今年前期在吃中药，问过医生要不要喝姜枣茶，他说不用，最近没吃中药，也忘了这个事情。 允斌说，从春到夏，掌握好天时，减脂排毒，每年夏天必喝姜枣茶。可以借助春夏充足的阳气来推动，更有助于排出体内的风、热、寒、湿、瘀等宿毒。 想想现在家里、办公室空调都开起来了，整天在暑热和凉气之间转换，快把姜枣红糖茶喝起来，祛湿驱寒，益气补血、健脾和胃。 说干就干，今天一起床，就切了姜丝和红枣丝，用养生壶熬煮。 煮好后，喝了一口，热乎乎夹杂一丝丝辛味，嗓子顿感十分熨贴舒服。 给W先生也倒了一杯，告诉他，好好喝，大肚子就会下去。 他笑着说真的吗？我说会的会的。他体重非常标准，却有了中年小肚子，乐说他是骨盆后倾，教他老爸每天收腹挺胸，想想有意思，孩子大了，角色转换过来了。 又下单买了两袋姜枣茶，打算我们一人一袋放到办公室，重启喝姜枣茶的习惯。  （网络图片，侵删） 和小区美容院约推背，她们说下午两点才有时间，一点钟时在家没事，就用小姜丸泡了个脚才过去。 没想到一躺到美容床上，睡意袭来，没和她们说两句话就沉沉睡去，推完背又洗脸，一下睡了深睡眠三个小时才清醒。 几个姑娘和隔壁床的人都说特别羡慕我的睡眠，其实是这两周太累了，上年纪了，下县、培训耗费了大量精力。 又跟她们分析，睡眠这么好，莫非是泡脚的原因，想想极有可能。 隔壁床大姐说她每晚失眠，脸上挂着两个大大的黑眼圈，热心如我，又给她介绍拍八虚，她很开心滴说今晚回家就开始做，希望能有效果。 这会嗓子好了很多，看来喝姜枣茶还是有效果，不吃药也有望变好。 各位友友，今年是湿土之年，不知道你湿气重不重？ 湿气重大概有这几种表现，头发油腻，面部油腻毛孔粗大，人体虚胖或者人不胖却有大肚子，整天疲倦无力、无精打采、困乏嗜睡等等。 如果有这些症状，且喜欢吃冷饮、整天呆在空调房间，为了健康，那就安排起来吧！ |
|
|
