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大家好，我是中医杨大夫。今天来跟大家聊聊脾虚这个话题，吃的太多，尤其是经常吃辛辣油腻的东西，都会增加脾的负担，我们常说十人九脾虚，但是每个人的脾虚情况其实都不一样，调理方法肯定也不相同。脾虚分为六个阶段，每个阶段的症状和调理方法都不同。接下来，我就帮大家一一弄清楚。  第一个阶段是脾气虚。也是程度最轻的一种，中医认为“脾主升清”，当脾受损时，最先影响的是脾的升清功能，导致脾气虚，脾运化水谷精微的效率就会降低，聚集在脾胃中，肚子容易胀气，胃口不好，大便也不成形。还会感觉全身没力气，脸色也不好看。舌头中间会出现凹陷，这时候，可以考虑四君子颗粒或者补中益气丸。  第二个阶段是脾阳虚。当脾气虚我们放任不管的时候，阳气就会慢慢耗损，导致脾阳虚，从而出现一系列寒症，除了有脾气虚的症状，还会出现腹部冷痛，喜欢吃热的东西，四肢冰凉，怕冷。舌头颜色淡白，舌头凹陷，舌头两侧有齿痕，这时可以参考小建中汤或者温脾丸。  第三个阶段是脾阴虚，阴阳是相互的，阳虚了就会有阴虚。阴虚的人会觉得手心脚心发热，人也很消瘦，嘴巴干干的，胃里像火烧一样，大便也干燥。舌头颜色发红，舌中凹陷，这时候，可以参考麦味地黄丸或者六君子丸。  第四个阶段是脾气下陷，当脾虚很严重的时候，就会出现脾气下陷，这时候就不仅仅是腹胀这么简单了，腹部还会出现坠胀感，甚至还会出现胃下垂、子宫下坠、脱肛等问题，这是因为中气下陷，脏腑失去了支撑。舌头中间的凹陷会比较明显，这时参考补中益气丸。  第五个阶段是脾不统血，气具有固摄作用，当脾气虚到一定程度，就无法统摄血液在血管内流动，从而出现一系列出血的症状，比如尿血、便血、鼻子或者牙齿出血，女性还可能会有月经过多、崩漏等症状。舌头颜色发白，舌中有凹陷，没有什么血色，这时可以参考归脾丸。  第六个阶段是脾虚湿盛，当脾脏功能虚弱时，它的运化功能受到影响，无法将食物完全转化为水谷精微，也无法将水湿正常运化出去，就会停留在体内，形成湿浊，一般表现为食欲不佳，四肢困重，大便粘腻精神不振，舌头胖大，有齿痕，舌苔厚腻，这时参苓白术散可以祛中焦湿气。  所以，大家要根据自己的症状，选对方法调理脾虚。今天的分享就到这里，谢谢大家观看。 |
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