生活中,很多人在发现自己虚了后,都会想要补补气血,但在吃了补品或者补药后,却没效果,甚至有的人还上火了,这就是因为他们没有健脾胃,为什么这么说呢?今天就告诉你答案。 在中医上,“脾胃是气血化生之源”,就是说,你的脾胃,主要就是负责消化食物,然后生成气血的,当你脾胃不好时,就不能正常生成气血去滋养脏腑了,那你肯定就会出现气血虚的情况,所以气血虚的原因,就在你的脾胃; 另外,因为你的脾胃本来就不好,那你再吃一些补品,或者补药,也根本没办法消化吸收,这些补药堆积在一起,就好像给土地施肥一样,肥料一多就会发热,那你就会开始上火,所以如果你气血虚了,想要补补气血,那首先要做的,就是强健你的脾胃! 那气血虚的症状是什么呢?首先看脸,你脸上没血色,嘴唇颜色淡白,平时总觉得浑身没劲,很累,容易头晕心慌,稍微一动就大喘气,出一头汗,并且你抵抗力不好,容易生病,女人月经量发淡,月经量还少等等,总之身上各种小毛病不断,所以这个时候,如果你想强身健体,补补气血,就得从脾胃入手了。 那接下来,我就给大家介绍一个方子,健脾胃的同时,养气血,那就是归脾汤,现在也有中成药,叫做归脾丸。 其中黄芪、白术、甘草和茯苓主要负责健脾养胃,把你的脾胃给养好了,这样后续才可以生成更多的气血; 而对于已经耗损的气血,用了当归,龙眼肉和党参来补,其中当归和龙眼肉补血活血,治疗血虚,党参补气,配上黄芪,既健脾,又补足一身之气; 同时,为了防止这些补药太多,脾胃消化不了,出现痰湿,或者上火的情况,又加了一味木香,这木香可以行气,带动药性在你全身流动,防止补药堆积; 另外,归脾丸中,还加了酸枣仁和远志这两味养心安神的药,所以对于失眠,心慌,晚上睡不好等情况也有很好的效果。 但如果你体内痰湿已经生成,开始经常咳痰,吐痰,早上起来脸容易出油,浮肿,小腿肚酸沉,那你就再加个半夏以及陈皮燥湿化痰; 如果你消化不良的情况严重,胃口差,还总胀气,那就多加一些助消化的药,比如麦芽,山楂等等。 总而言之,中成药虽然很方便,但大家也不要光看症状就去乱用,中医治病,遵循辩证论治,一人一方,千人千方,平时看病一定要在专业人士指导下,开出最适合自己体质的药方,对症用药,避免伤害身体。 以上就是今天分享的内容,仅供参考!选择药物时必须根据症状来进行。如果您不确定自己所处的情况属于哪一类,请寻求专业医生的帮助进行辨证!希望这些能帮到大家。我们下期再见! |
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