小的时候，母亲生病了，总是忍着，身边的母亲们，也全都是如此，不舍得花钱看病。很多时候，外在的身体是看着好了，其实疾病并未完全去除，它还一直在体内潜藏，潜伏几十年都有可能。以前有说过表寒里寒同时导致的发烧感冒，我们喝姜汤发汗去了表寒，看似没有感冒发烧了，但是一直咳嗽，咳嗽几个月，或者是过一段时间又开始感冒发烧。为什么呢？——病根未去，里寒还在，所以生病了要重视自己的身体，每一次都要认真对待，这会是老了身体利索、健康的保障。但中国人骨子里是勤劳，节俭的，是不舍得花钱的，身体不舒服了，忍着，实在忍不了，严重了，才会去看大夫。大多数时候的结果是，几十块钱能看好的病，最后花了几万也看不好。
所以朋友们，特别是女性朋友们，一定要重视自己的身体，重视你的月经不调，实在不舍得花钱看大夫，那我们自己多学习，自医。又很多朋友没有精力和时间去系统学习中医，就想着给大家推荐中成药书籍，简单，方便入手，也不用熬药。月经不调，大概是每个女人都会经历的，有的人是一辈子月经不调，一点也不重视，总是认为每个月忍一下就过去了，可是每次这样忍，这样的积累，对身体造成太多的伤害了，月经不好的人，身体绝对不会好，皮肤也会越来越差。有的女性朋友是白里透红，健康好气色，有的女性朋友是一脸黄一脸斑或者是苍白没血色。这本书里，调经的中成药有77种，痛经的中成药有39种，止血调经及更年期中成药有36种，妇科炎症中成药有49种，调理白带的中成药有41种，促孕安胎及产后用药有42种，乳腺病及催乳用药有40种。仔细对照书上辩证，再去网上查询你觉得适合的药，多去几个公众号看看这个药的文章介绍，确保对症了，就可以试试，一盒中成药大多数都是10块钱左右。当然还是建议大家能找专业大夫调理身体最好，中成药是固定的配方，大夫可以做药材的加减。还是要强调下，不是推荐大家吃药，只是说有病了，在养生保健干预下，疾病总不好，就可以考虑用药，药用对了，很快就能解决病根，不要总是拖着。比如感冒，有的人就逮着一个感冒药吃，说是有时候有效果，有时候没有效果，那你对症了就有效果，没有对症就没有效果。大家看一下这个图就明白，有辛温解表的，有表里双解的，有扶正解表的，有辛凉解表的……所以买药之前，你要先辩证下，你身体有哪些症状啊，按照这些症状买药。这本书中成药分类比较仔细，比如温里的中成药，活血化瘀的中成药，疏肝理气的中成药，消导的中成药，安神的中成药，补益的中成药……
记得以前有朋友问我怎么补气血，我说你身体这么堵，应该先疏通，再健脾胃，再吃补气血的。就像马路上堵车了，你再用名贵的跑车，那路堵的水泄不通，你也跑不了啊。我们又经常说气滞血瘀，但凡你爱生气，那你一定有这毛病……
所以多买点书，多看点书，多实践实践，朋友们，每个人都应该自医，这是我们终生的功课。我们时常学习和实践，到时候要用的时候，就不会手忙脚乱，就不会慌张的问这个问那个啦。
最重要的是，有一个好身体，是我们最大的财富，也是我们给孩子最大的财富。
很多人总想着挣钱买房买车，给孩子这这那那，但是每个人身体都是这里疼那里重的，睡眠也不好，身体质量这样差，真的幸福吗？你的老人一身病，老人难受，你也难受，可有一天，你也是一身病的老人，你的儿女也难受，再往后，你的孩子也变成了一身病的老人……，还要再这样循环下去吗？祝福大家，好好学习，天天向上，身体健康，日日都能睡好觉!耕读方寸间，静观自在心。朴真耕读居于乡村，开设国学经典周末班，耕读假期营，线上成人早读金刚经班，儿童庄子班，晚读黄帝内经班，让身灵更和谐。
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