老话这样说: 人生不过三万天,成功失败均坦然, 是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱! 的确如此,不管是富可敌国,还是权倾天下,谁也买不来健康的身体。 人要不生病,一定要好好养生,这三个字是关键。 01 笑 所谓笑一笑,十年少。 人生,没有一方静土,但微笑可挡万般苦难。 从前有个国王,个性孤僻古怪。 有天莫名生病,国王躺在床上奄奄一息,召集名医也查不出病因。 一个预言家说,如果能让国王开怀大笑,病就会不药而愈。 于是,有来给国王念书的,有来给国王唱歌跳舞的,有来讲故事的,但都没能让国王笑出来。 有天,来了一个打扮奇特的人,给国王讲了一个笑话。 国王听了哈哈大笑,夸奖他讲得好,于是这个人就天天来讲笑话。 一段时间后,国王慢慢好了。 多么神奇,原来,笑可治百病。 百事从心起,一笑解千愁。 这世上人,世上事,好坏我们无从选择,但如何面对,决定权从来都在自己手上。 去做一个爱笑的人,用微笑治愈病痛,把苦难踩在脚下。 你的微笑,会像阳光一样照亮你的人生。 02 容 心胸宽广者,可容天下。 晚清重臣曾国藩,呕心沥血创办湘军,立下汗马功劳后,却因同僚的排挤而被夺了兵权。 回乡后,曾国藩日思夜忖,寝食难安,他不甘、愤怒、郁郁不忿; 思虑不通的他,开始耳鸣、头晕、呼吸不顺... 一次着凉,身体扛不住,大病了一场。 某次,他偶遇一隐退的道士点拨,幡然醒悟。 彻底想通的他,不再执着于名利,心宽了,他的病也奇迹般的好了。 心宽者大度,大度的人,不乱于心,不动于情, 遇到任何事都能做到平静以待。 养一颗宽容之心,是不生病的秘诀,更是人这一生最好的养生之道。 03 忙 大多数人的病,都是闲出来的。 深以为然。 网上有句流传很广的话:忙,能治愈一切知情。 太闲的人生是一场灾难,千万不要让自己停下来。 三国时期,刘备战败无容身之处,便去投靠刘表。 刘表待之十分客气,好吃好喝的款待,就是无事可忙。 一次,刘表宴请刘备,席间,刘备突然崩溃大哭。 刘表不解。 刘备说:如厕时,发现大腿长了肥肉,走路气喘不竭,闲赋已7年了,前途依然不见光明。 后来,刘备三顾茅庐请诸葛亮出山,联吴抗曹。 日日忙碌后,刘备不再郁郁不得志,一改颓唐萎靡之色,努力向上的他,最后实现了心中宏愿。 人一有事忙,精气神回来了,百病皆消。 米兰·昆德拉也这样说: “一切重压与负担,人都可以承受,它会使人坦荡而充实地活着,最不能承受的恰恰是轻松。” 人生最不能承受的重担是,闲。 最好的养生,是让自己忙起来,当你有事可做,也就无力生病了。 ~~~~~~~~~~~ 愿你往后余生,纵横肆意,学会这3个字,让你百病全消,活得尽兴。 点亮 在看,与君共勉~ |
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