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图文素材来源:互联网 作者:未追溯到原文作者
来自: 无名老熊 > 《内功与拳术基础》
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内家武学的法门
现在的太极拳大多成了豆付架子,有没有听说过这三宗太极拳:(一)悟修金蟾派的功法有:十二揉球法、操绳法、桩法、太极钓蟾功、太极十三丹、百日筑基功、卯酉周天功、九转还丹功、圣胎还元功、天罡钓...
天元气功,快速聚气结丹秘法,混元一气功
天元气功,快速聚气结丹秘法,混元一气功。天元气功,快速聚气结丹秘法:混元一气法。''''''''丹''''''''是道家气功对''...
内家拳秘法丹田贯气功
内家拳秘法丹田贯气功。丹田贯气功是内功(包括内家拳)的辅助功,此法传之于武术名家张占魁,张又传入室弟子张雨亭。初习内功,许多人最感困难的是丹田取得得气感。所谓得气感即意守丹田或引气下沉丹...
武当太乙(纯阳)内丹术(站桩)
育丹功 第一节 预备功 姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩宽.两膝微曲。腹微收。身直,头正。微收下腭。上下齿轻轻扣拢,口微合,眼微闭。松肩,两手臂自然下垂。整个姿势要以舒适自然...
一套完整的吐纳法,道家功法,吐纳呼吸法,洗髓功吐纳,吐纳术
一套完整的吐纳法,道家功法,吐纳呼吸法,洗髓功吐纳,吐纳术。1 吐纳是气功。吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和...
武当 | 金钟罩气功【第十四课:弓开满月】
武当 | 金钟罩气功【第十四课:弓开满月】收功:两手臂自然放下,右脚向左脚并拢,舌放下,两臂放于身体两侧,手掌垂直。意念:左右握拳手向左右侧拉牵时,意想左手拿弓,右手拉弦,将百斤之力硬弓拉开...
红梅傲霜雪
此功法与现今流行的功法相比,确是一部好功法。太乙气功的功法包括育丹功、三丹功、三关功、周天功、坐势丹道秘功,所有这些功法均以聚...
秘法内功
二、丹田贯气:接上式,双手自体侧向外斜提起,至与肩同高时停止并成抱球状,同时深缓吸气一口,双手再向下向丹田收拢,十指相对收于丹田,意将环抱之气全部吸收于丹田,此时缓缓呼气。三、丹田聚气:...
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