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1 【Albert英语小课堂】 👇👇
Quan Hongchan has made a huge splash on the diving world with her ability to enter the water from height with seemingly no splash at all. Few can contest Quan Hongchan on the diving platform. At just 17, she has become China's diving darling, whose supremacy transcends her age and whose ripple effect on diving is one for the history books. People have flooded online in awe of her dives. One Reddit user wrote: "She hacked water, how is it physically possible to jump from that height and not make a splash?" Others pointed out you can see a tinsy winsy splash, but hey, as another user put it: "I get more splashback from my toilet than that." 📝重点词汇与表达 splash /splæʃ/ n. 落水声；水花 contest /ˈkɑ:ntest/ v. 争取赢得，角逐 darling /ˈdɑ:rlɪŋ/ n. 宠儿，红人；亲爱的，宝贝 supremacy /su:ˈpreməsi/ n. 优势 ripple /ˈrɪp(ə)l/ n. 涟漪；连锁反应 flood /flʌd/ v. 大量涌入；n. 洪水 hack /hæk/ v. 砍，劈；<非正式>对付，处理 physically /ˈfɪzɪkli/ adv. 按自然规律，实际上；身体上 tinsy winsy 非常小的，微小的 splashback /ˈsplæʃbæk/ n. 溅起的水花 in awe of 钦佩；敬畏
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2 补充阅读 北京时间8月6日晚，巴黎奥运会跳水女子10米台决赛，17岁的中国选手全红婵，蝉联奥运冠军🥇 全红婵也以17岁131天的年纪，超越伏明霞，成为中国奥运历史上最年轻的赢得三枚金牌的运动员🎉🎉🎉
夺冠后，全红婵抱着教练陈若琳哭了，这一哭，是压力释放后的情感宣泄，是突破自我后的喜极而泣，更是圆梦巴黎后的幸福写照
各大外媒也第一时间纷纷发帖，祝贺这位年轻的中国小将。
英国《卫报》形容全红婵的表现，“全红婵第一跳已再无提升空间，获得满分90分。中文里为此创造的新词'水花消失术（water splash disappearance technique）’，确实名副其实。一颗普通的石子都能激起水花无数，更何况她的第一跳还向前翻腾了三周半。” 是啊，真的太牛了！ 让我印象最深的一幕还有全红婵谷爱凌同框，两人顶峰相见！
看采访视频里全红婵好喜欢谷爱凌，一直贴在她身上，谷也抱着她。感觉真好啊……
有位网友说，“滑雪只是谷爱凌生活里的一部分，除此之外她还有学业、时尚、旅行、派对，而跳水已是全红婵的全部。” 是啊，17岁的全红婵，她从广东湛江一个偏远村落，从广东省条件最差的跳水训练基地，一步步走到巴黎奥运会，她用了整整10年。
这是一条仅靠自己就让身世背景全然不同的人站在一起拥抱的路。这路太难走了，但她做到了。 全红婵的哥哥在决赛那天，悄悄空降巴黎看自己的妹妹比赛，别人都在为她欢呼，只有亲哥哥看着瘦弱的全红婵泣不成声....
因为，或许只有家人才知道，这个少女远比我们想象的更不易。 11岁进入广东省跳水队，13岁首次参加全国比赛便获得冠军，14岁拿到奥运会金牌…… 三年前，作为中国代表团里年龄最小的参赛选手，14岁的全红婵以刷新历史最高分的成绩夺得东京奥运会女子10米台冠军，一下子轰动世界，成功夺冠！而且还是断层式碾压！
当时，一脸稚嫩的全红婵尚不知道如何应对媒体的提问，但是面对镜头，她还是坚定地说：“我想代表中国，站在巴黎奥运会的冠军领奖台上。”
如今，她真的圆梦巴黎奥运，人人都惊叹于她的天才，但她否认自己是天才，说“都是一遍遍地练。”
何教练说全红婵非常能吃苦，对待训练的态度在同年龄同一批的运动员里面是最投入的。 每次训练都是全力以赴地把自己的能力表现出来，每天陆上跳的次数达到200多次，水上跳保持在120个左右。
尤其是在备战巴黎奥运这三年间，对于正处于发育期的全红婵来说，是一个更大的挑战。 过去的三年，全红婵年纪长了，身高长高了，体重也增加了近十斤。随着身体发育，全红婵在训练时需要付出更多的辛苦。
她的教练陈若琳说，在全红婵身上，她好像看到了曾经的自己。“我也经历过发育关，我走过的弯路，不想让全红婵再走一遍，我会以过来人的经验告诉她怎么去面对。”
这一整年，她都饱受207C这一曾经拿手动作的折磨，身高和体重的急剧变化，让她从2022年开始，连续6次输给了队友陈芋汐。 2023年，她输掉了全国跳水冠军赛，全红婵哭了。 她对着媒体无奈地说：“我也年轻过，但怎么也回不到年轻的感觉了”
为了克服这个动作，她一度跳到崩溃痛哭，但是依旧每天训练7～8个小时。
队员们每天的训练从下午1点半开始，但全红婵常常12点就来到健身房训练，就这么日复一日，就连家人都整整两年没时间见上一面。 幸好，努力终于换来了回报。 今年2月的多哈游泳世锦赛女子10米台决赛，全红婵首次夺得世锦赛单人项目冠军。成绩出来的那一刻，全红婵和陈若琳拥抱在一起。
三年的磨炼，此刻终于没有辜负，这枚金牌来之不易，祝贺全红婵圆梦巴黎！ |
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