花青素之王”，夏天使劲吃，抗衰老、护视力、强心脉，别不懂吃

  

  

  

  

花青素之王”，夏天使劲吃，抗衰老、护视力、强心脉，别不懂吃

食材：紫薯 芝士 牛奶 饺子皮 白糖
做法：如图
1⃣️紫薯去皮切块蒸熟压成泥，加牛奶➕一勺白糖➕芝士碎 （甜度可以自己增加）
2⃣️饺子皮擀薄点，加入紫薯球包起来，压成饼，紫薯饼上刷少许水，撒上白芝麻
3⃣️小火 锅里刷点油煎到两面微焦