前言《道德经》中有句至理名言,当下依然堪称人生智慧!
![]() 现代人很难接纳自身不足,甚至以完美标准要求自己。不仅卷自己,顺便卷别人。 松弛感是当下多少人的可望不可及!其最高境界,知其白,守其黑! 不和自己较劲,就能让松弛感上线。如果你能做到以下两点,绝对超越90%的人! 1.“允许”是种能量有些心身疾病,都有一个易被忽略的原因! 将成功和优秀视为人生标配,对自身短板不是逃避,就是抗拒,都是自恋惹的祸!
像抑郁倾向的人,大多如此。但是他们不知道,苛责自己,反而固步自封。 内在能量无法正常流动,只能让心身健康买单。 ![]() 有一种能量,叫“允许”!允许自己弱小,对某事无能为力,甚至一无所有! 真正厉害的人,敢于示弱,直面自身得“不堪”。
![]() 脆弱和强大,是阴阳和合,合作共赢。有一首治愈的诗,触动心底的柔软!
当你允许做真实的自己,“小宇宙”才能爆发!
2.接纳不完美的自己
他们的世界非对即错,非黑即白,活得紧绷、拧巴。 有一个“蒙代尔不可能三角”——
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即任何东西都不完美,身为凡夫俗子,何必用神的标准要求自己? 一位女孩希望和喜欢的男生谈恋爱,但每次相处一段时间后,男生都会离她而去。 这是为什么呢?原来,女孩小时候不慎掉进热水盆,腹骨沟以下部位,都被烫伤,两条腿布满疤痕。 因此极度自卑,此后,不穿短裤和裙子,只穿长裤,别人就看不到其腿上疤痕。 遇到第一任男友,开始没说,想深入交往后再如实告知。当对方知道此事,毅然离去。 女孩很伤心,迫切想找到接纳自己的异性,既爱自己,又不在意疤痕的存在。 依旧终日穿着长裤,初相遇时,对此严格保密。此后几段关系,依然惨淡收场。 异常痛苦,寻求心理辅导。经过一段时间疗愈,奇迹发生了! 当接纳疤痕,也就接纳了不完美但完整的自己,重新穿上短裙。 虽然追求她的人不如以前多,但还是有三位,从中找到真爱。 当你接纳自己的残缺或不完美,别人才有可能真正接受你,进入深度关系! 写在最后当你执着追求松弛感,反而成为执念。让它不敢靠近,不如“顺其自然,为所当为”。该做什么,就做什么。 ![]() 享受过程,忽略结果。即道家的“无心而为”,改变悄然发生,也是“改变的悖论”!
以上两种方法,亲测有效,仅供参考。希望你能唤醒潜能,找到属于自己的“道”。 拥有自适其适的人生,让一切皆有可能! |
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