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像运动员那样,日复一日的坚持训练

 十八点心理 2024-08-15 发布于江苏

十八点:专注心理成长

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很多时候,我们在做一件事,就要看这件事能不能做成,做成的关键因素是什么?就是自己想不想把事情做成功。其实每个人都有机会把很多事情做成的,只不过很多人没有去仔细想清楚一件事能够做成,最主要的因素是自己想不想把这件事给做成。

很多的运动员,为了练一个动作,可以说是夜以继日的训练,直到最后拿到成绩,但是也有很多人最后并没有拿到成绩,可能是自己训练的不够,可能是自己觉得够了,但是内心深处总有一种声音否定了自己。

如果打篮球,是否每天坚持投篮进框100个?每天都要投篮,直到投进100个,今天的训练就结束。每天如是,每天都是这样去坚持?有多少人能够做得到?

如果打乒乓球,每天训练三个小时,雷打不动三个小时,有多少人能够做得到?可能手上有老茧,但还是依然每天坚持去打,一直打。是不是会打败很多人?

如果是游泳,每天是否坚持游10000米?每天都要游完10000米,能不能做得到?如果坚持做到,相信自己是不是在游泳方面有一些天赋呢?

其实很多运动员,尤其是奥运会的运动员,他们能够取得这样的成就,就是一年坚持一年的训练。持续性坚持带来的成就感就只有自己知道。而背后流了多少汗水,也只有自己知道。

其实我们坚持做一件事,挺难的。因为在这个过程中,每天雷打不动的训练,看起来就挺枯燥的,但是又不得不去坚持,因为除了坚持,没有其他事情可以干。

所以对于我们自己来说,要学会一种坚持不懈的精神,做一件事,每一天都坚持去做,遵循自己的内心,从自己的内心出发。

当我们能够从自己的内心出发后,我们就会发现:自己欺骗不了自己,自己隐瞒不了自己。我们的付出,总有一天会实现。也就是在那一刻,自己要坚信自己能够取得应得的成就。每天雷打不动的坚持,有很多人在坚持,但是也有很多人缺少了骨子里面的一种霸气。

有些人不怒自威,有些人就是天生的将帅之才,有些人就是看起来有领袖风范。所以一个人的气质是可以随着自己的经历,随着时间的变化而产生变化的。

无论怎么样变化,自己手中干什么活,就把自己手中的活给干好。只有持之以恒干好手中的活,并且为服务的对象带去温暖和成长,那么自己在这个世界上就是有意义的。

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