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老上火，但是舌苔发白，这种你可别急着去清火。 舌苔发白，如果白而厚，像豆腐渣——大多数胃肠有积食。 如果是白而腻——大多数痰湿寒湿，这两种都会引起上火。 大多是平时吃东西不节制，脾胃虚了，虚寒内生，湿浊之气阻塞。 上焦的心火呢，他没办法通过中焦到下边去，导致上面过热，才出现的上火。 另一方面是浊在肠胃阻塞者，脾胃运化不利，就容易消化不良。 这些垃圾浊物发酵之后，产生这种浊气就会向上泛滥，长时间如果置之不理的话，这种寒湿浊气郁久还会化热，这时候胃里就感觉老想吃点凉的，心烦燥热，皮肤容易出油，容易胸闷啊，头发出油，湿疹什么的，痰多，咽炎也比较常见。 像这种情况下，你千万不要看到这种上火的迹象，然后就去用一些寒凉的药。这样容易反而更伤着脾胃，好多人一直老爱上火，三天两头儿的用那些清热泻火的药，结果一来二去的，火没清下来，反而身体越来越虚了，就是把阳气给伤到了。 咱们有这种上火表现的时候，一定要去看看舌苔，舌苔发白的话，你就知道要去化痰，消食化积，提升脾胃运化能力，从这个方向去调理，有效且不容易反复，参考越鞠芄，香砂六君子芄，厚朴温中芄 等。 #中医##妙笔生创作挑战# |
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