人体中某些物质成分由于不能继续分解被人体所吸收,导致从体液中析出,形成晶体颗粒,由此我们称其为结石。 当结石发生于肾脏,我们就称其为肾结石;人体的泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。 夏天容易发生泌尿系结石 肾脏与输尿管依人体中轴线对称配置。尿液从肾脏产生后经输尿管、膀胱、尿道排出。在这一器官中存在的结石我们称为泌尿系结石,又称为尿石症。 人体产生结石,有的病人疼痛难忍,给生活和工作带来了许多不便。有的患者浑然不知,即使无明显症状的患者,当诊断为泌尿系结石后,也应及时治疗,避免延误而造成实质器官损害。 炎炎夏日,人们汗出增加,尿液分泌减少,若没及时补充水分,尿液浓度过高,一些细小的尿液结晶可沉积在体内,更容易形成结石。 大量研究证实,过量摄入含有成石物质或经常性饮水不足是促使尿结石生成的主要因素,如果能在炎炎夏日针对性地改善生活方式,调控饮食,加强护理,则会有效地预防尿石症的发生和发展。 草酸钙结石患者除控制鱼肉外,还应限制奶酪、大黄茎和菠菜的摄入,此外还要限制牛奶、含钙量100mg/L以上的泉水或矿物水,每日总量小于300毫升。 蔬菜干果中像白菜、栗子等也应少吃。烈性酒可加重高尿酸血症,所以应禁饮。啤酒、可口可乐等饮料因酸化尿液,也应限制。混合结石患者应限制奶酪,每日小于50克;混合结石患者以上限制饮料均应遵守。
(1)成人正常活动每日饮水保持在3000毫升,这样才可使尿液浓度维持在一个较理想的水平; (2)合理选择液体的种类。患者可在总量相当的情况下一半饮水,另一半选择除咖啡、茶水以外的饮料; (3)合理分配饮水时间。由于人体在深夜和清晨尿草酸钙过饱和度为最高,尿抑制活性最低,是结石形成的最佳时机,所以患者除平均分配日饮水量外,还应在午夜饮1~2杯水,使尿液结石盐的过饱和度降低,延缓结石的形成或长大。
中成药净石灵胶囊、尿石通丸、尿路通胶囊等,也含有三金成分,可在有经验的医师或药师指导下选用。 作者|胡献国 编辑|寸心 |
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