没想到蒸桃子这么厉害!!!||凡是气滞血淤体质 平常总生气的,又加上体寒 保暖和饮食没做到位 每月姨妈量少且会痛 寒气披身➕宫寒,血瘀的 脸上长斑,皮肤黑,黑眼圈,唇色暗 月经还有血块,这都是气滞血瘀寒气重导致的 . 如果你有这些症状,就要多吃蒸桃子 水果按理都会有湿气,但是桃子不会 醪糟因为滋腻,对一些人不适合吃 那么桃子完全没有缺点,任何人都可以吃 . 桃子在五果属于,辛味,甘味,还有浓郁的芳香 行气,化瘀血,补气血,养胃,还可以润肠通便 女生容易肝气郁滞,桃子可以入肝补肝,还能保护血管,有诸般好处,蒸着吃效果更好,尤其适合体虚的女性 . 去核,切厚片,碗里加一点水,蒸30分钟 桃子一蒸会更甜,很多果胶都会蒸出来 蒸桃子里面的汁也会尤其好喝 蒸熟的桃肉软糯,让脾胃会很好消化 温性也会更强,特别是更补气血了 尤其好吃,一般作为下午茶 一天蒸两次,一次蒸一到两个 . ‼️量大的姐妹提前一周吃/2-3次 量小的姐妹经期第二三天就可以安排上了(连吃3天) 月经后想要补气血的,就加酒酿加水加鸡蛋煮甜汤 . ⚠️注意: 桃有活血的作用,所以孕妇最好先忍一忍 尽量不吃,否则动血伤了胎儿就后悔莫及了 #健康养生# |
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