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8月18日上午 马王堆汉墓考古发掘50周年国际学术研讨会 在长沙召开 一批马王堆汉墓研究最新成果发布 经整理，马王堆汉墓出土简帛文物 1430件 包括帛书、帛画、木牌、竹简等 蕴藏着丰富的医学养生内容 八月十八日是 中国医师节 一起到湘博认识马王堆三号汉墓出土的 帛书《五十二病方》
△帛书《五十二病方》（局部） 01 药食同源、辨证医治……在西汉药方中读懂中医智慧 西汉怎么治疗腿疼？ 马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中 记录了这样一个药方↓
△治疗伤胫(痉)的方剂 伤胫(痉)者，择薤一把，以敦(醇)酒半斗者(煮)(沸)，饮之，即温衣陕(夹)坐四旁，汗出到足，乃己。 伤胫(痉)即小腿风寒 “薤”（xiè）是藠（jiào）头（一种植物） 1.将藠（jiào）头放到酒中煮沸，趁热服用 2.把衣服烤热围在四周坐下，令全身出汗 3.当汗出到足部时，小腿部的寒气就随汗液排出，以此来治疗小腿风寒疼痛的病症 薤（xiè）、酒这些食材入药 就是中医讲求的“药食同源，凡膳皆药” 《五十二病方》中 饮食治疗的配方有 121个之多 包括酒、醋、粮食、动物油脂等 还有6个用盐、葱等调味料治病的方子 书中还记录了 254种药材 其中食品类药材共计 61种 占所载药材总量的四分之一 除了“药食同源” 帛书中还提到了 辨证论治的原则 辨证论治是中医学基本特点之一 “辨证”是通过望、闻、问、切了解疾病 “论治”就是根据“辨证”的结果对症下药 在论述疽（jū）病（疮肿）的治疗时 其处方讲究加减化裁，对症用药
△论述疽（jū）病的治疗 雎(疽)病：冶白莶(蔹)、黄蓍(芪)、芍乐(药)、桂、畺(姜)、椒、朱(茱)臾(萸)，凡七物。骨雎(疽)倍白莶(蔹)，[肉]雎(疽)[倍]黄蓍(芪)，肾雎(疽)倍芍药，其馀各一…… 一般疽病用白蔹、黄芪、芍药、桂 姜、椒、茱萸等七味药物通治 但必须注意“辨证” 症状不同，用药的分量亦各有区别 《五十二病方》全书达 1万字 是迄今所见最早、最完整的医方专著 其中对某些病症的治疗方法 至今都有着不可忽略的借鉴价值 02 我国最古老的医方专书 比《黄帝内经》还早的中医书 据研究考证 马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》 其成书年代应该在春秋战国之际 比人们熟知的《黄帝内经》还要早
△五十二病方目录（局部） 该书出土时本无名 因卷前有目录列有 52种病名 且目录末尾有“凡五十二”的记载 故命名为《五十二病方》 它记载了医方 283个、药名 254种 涉及内科、外科、妇科、儿科和五官科等 103种疾病的治疗医方 在各科疾病的记载中 最多的是外科疾病 诸如动物咬伤、皮肤病、痔病等
△治疗狂犬伤人的方剂 帛书所记的医方中均以用药为主 包括外用、内服等法 还有灸、砭、熨、熏等多种外治法 及若干祝由术（类似现代的精神疗法） 甚至还提到了“外科手术” 真实地反映了西汉初期的 临床医学和方药学发展水平 对于我国方药学的研究有着重大意义 03 被称为“2200年前的地下图书馆” 来看“马王堆”里的医学养生之道 马王堆汉墓考古发掘50周年 出土数十种帛书和简牍文献 被称为“2200年前的地下图书馆” 内容涉及战国至西汉初期的 天文地理、医学养生、哲学历史众多领域 堪称汉代的一部“百科全书” 除了《五十二病方》 还有许多医学养生相关著作：
△帛书《足臂十一脉灸经》 经脉学是我国传统文化的重要组成部分 在西汉时期得到了进一步发展 此帛书记述了 人体六条足脉、五条臂脉的名称 循行径路、生理病理特点及灸法治疗术 是我国迄今发现最古老的一部经脉学著作
△帛书《胎产书》 “注意孕期健康，对胎儿有好处” 这句叮嘱不是来自现在的医生 而是来自2200年前的马王堆 《胎产书》是一本介绍胎产的古籍 内容包含十个月胚胎形成及产妇调养 药物治疗不孕、产后母子保健法等 体现了最早的优生优育理念
△帛画《导引图》 《导引图》是现存最早的彩绘导引操练图 男、女、老、少共 44人 做着不同的健身术式 图中文字标注了 31处动作名称或功用 是既具健身功能又有治病之效的养生操
△文博日历丨西汉版“广播体操”预备起~ “回眸五十载，辉光两千年” 马王堆汉墓考古发掘50周年 揭秘了西汉长沙国丞相、轪侯利苍 及其夫人辛追和儿子利豨（xī）的故事 向世界展示了 中华文明厚重的文化基因与历史智慧 从最早的“药方” 到老少皆宜的“养生操” 一份2200年前的汉代生活手册 铺展在我们的眼前↓ |
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