一个调养脾胃的中成药，把体内残留的湿气排出去

湿气的根源深藏于脾胃之中，一旦感觉体内湿气过重，往往意味着脾胃功能已有所减弱。

脾胃，负责将水分精准输送到全身各处，同时又将无用的废水排出体外，保持体内环境的平衡。

但若是脾胃动力不足了，脾气升不上去，胃气降不下来，本该输送到全身的水送不出去了，废水就会堆积在一处，代谢活动就不能顺畅进行。

那么，怎么来治理这体内的“水患”呢？关键在于让脾胃重新焕发活力，提升清气，排除浊气，从而达到健脾祛湿的目的。

有这么一味中成药，它既能强健脾胃，又能有效祛湿，那就是参苓白术散，既实惠又实用。

参苓白术散：人参、茯苓，白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草

人参补气，健脾养胃；白术、茯苓燥湿健脾；山药、薏苡仁、扁豆健脾化湿；砂仁芳香化湿，和胃降逆；桔梗宣肺养肺；甘草调和诸药。

这些药材组合在一起，就像是给脾胃来了一次全面的大扫除和加固，既健脾益气，又渗湿止泻，调理好脾胃气虚的底子，又能在痰湿严重时发挥显著作用。