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老人歌 作者：赵拴福 朗诵：一禾 编辑：云影
七、老人规 老人要懂老人规，亲儿亲女少一起， 常看常陪都和气，相亲相爱多欢喜。 老人要懂老人规，儿女面前少多嘴， 装聋作哑自我欺，少惹他人厌烦你。 老人要懂老人规，守家守底少远离， 自由自主由自己，少让他人来嫌弃。 老人要懂老人规，亲情都要互补给， 多予少取要牢记，才会取得人欢喜。 老人要懂老人规，自尊自爱要志气， 少向他人求怜气，老谦小敬要宽随。 老人要懂老人规，自己学会亲自己， 到老要有老主意，自力能为尽自为。 八、老年乐 光阴行，天地转， 新的生，老的亡， 这就是，自然观。 人老年，莫哀叹， 注养生，保健康， 振精神，要乐观。 对配偶，互体谅， 调饮食，知寒暖， 大小事，要商量。 言和顺，面温善， 老年伴，互照看， 心情畅，精神爽。 对儿女，不武断， 讲道理，谈经验， 放开权，谋发展。 多教养，多锻炼， 创事业，前途广， 为祖国，多贡献。 对世人，不争端， 知脾性，顺攀谈。 有困难，多支援， 有意见，多谦让。 和为贵，忍为善， 图人便，自然宽。 对财物，少贪婪， 有吃穿，知足满。 贪事少，心神爽， 钱财物，不图占。 淡名利，心坦然， 少私念，寿益长。 对自身，多保养， 起居食，定时量。 行劳作，要适当， 精气神，注损伤。 随俗入，遇事安， 老年乐，度晚年。 作者简介
诵者简介 一禾，山西原平人。相聚即是缘，在情感的世界里翻腾，有你，有我，还有他。愿与您同悲喜，共看世间繁华，共睹人间万象！
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