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很多人老跟我说最近精神不好，你们知道采阳补阴是什么？不是男人跟女人那么一回事，采阳补阴，其实应该叫做采阳采阴。 采补之术最初源自于男女，尤其是女人要晒太阳，才能有比较好的能量储备。但是你们要知道什么时候的太阳是最有用的，我告诉大家，一个月没几天的太阳是有用的，而且没几天里面也就那么个把时辰的太阳是有用的。 每个月的三十、初一、初二、初三这四天的太阳，而且必须是11点到13点中间的太阳是有用的。这个时候你去晒太阳，叫做采阳，而且要把额头露出来，最好身体全裸，不过现在全裸也不合适（众人笑）。 这是采阳，因为每个月初一的月亮是最看不到的，这个时候太阳是能量最大的。然后什么叫做采阴呢？是每个月的十四十五十六，也就是月亮最圆的时候，在晚上开始去采阴。有人就觉得为什么古代会有内丹？古代妖精为什么能够成精？当然建国以后是不可能成精的。我们也相信修炼之法大家都忘掉了，但是对于大家来讲，尤其是身体不好的，比较虚弱的，在这些时间点晒晒太阳，晒晒月亮，都是非常好的。 尤其是经常晚上睡不着的，你那个点出去晒月亮刚刚好，所以你们要知道这个采阴补阳是很不容易的，一年就十二个月，一个月就那么两三天，有时候刮风下雨还看不见太阳月亮，所以机会难得，古代人家妖怪修炼成精动不动几百年是有道理的。 这个里面大家要理解理解，好多人脸上气色差，女孩子内分泌失调，你们晒一晒，从30到初三的中午的太阳，改善内分泌效果特别好。 这个对于大家来讲，也是一种能源，这种能源是天地留给我们的，这叫潮汐能，与月亮是有关系的。这种采补之术，最初是一些动物运用的，人后来学习过来，是一种能量学的应用，这也是一种新能源。但我们对于这个能源了解的不够，但是我们也有方法，所以很多人讲叫修炼，炼丹，你们要知道所谓的炼丹分几种，一个叫做内丹，一个叫做外丹。 外丹是有形的东西，是近现代化学的一个先驱，但是内丹就是我们肚里面的东西，核心的东西就这么回事，这也是新能源的一种。 |
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