千万别眨眼 1. 准备茯苓 5g、莲子 5g、山药 5g、陈皮

千万别眨眼。
1. 准备茯苓 5g、莲子 5g、山药 5g、陈皮 5g、鸡内金 5g。
2. 将这些食材煲 20 分钟，加入冰糖 2 小块。
3. 每天喝两杯，去除湿气。