这六个穴位，晨起多按揉，好处多的很！！！1.风池穴

这六个穴位，晨起多按揉，好处多的很！！！

1.风池穴——通宫利窍，醒脑安神，可缓解疲劳，让头脑清醒些

2.中脘穴——消食导滞，降逆利水，可缓解胃痛腹胀、纳呆、呃逆等

3.合谷穴——清热解表、通经活络，可缓解手指肿痛、肩臂疼痛、麻木等

4.足三里——补气健脾，可缓解胃肠道疾病，比如胃炎，食欲不振，消化差等

5.三阴交——调脾胃养肝血，改善面部出油，长痘的问题，是女性的美容穴位

6.涌泉穴——大补肾气的同时，还能缓解失眠