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今年刚走过216进219出的来说一下  first，高压氧气瓶（14mpa）必须要带，10升起步，从青藏和新新藏进可以在兰州找方圆建化（卖20升好像是700，租40升钢瓶5/d），在上海可以找申威家庭用氧（10升铝瓶2.5/d）。有条件可以自备铝瓶，轻便很多，搬运方便。我是从上海租了铝瓶带到兰州充气，一瓶20。易拉罐（1mpa）没啥用，可以买几个爬楼梯爬景点的时候吸着玩。   第二，血氧仪，刚上高海拔，每30min监测一次血氧，如低于80或有不适，开始吸氧。  第三，高原急救包：抗高反药物，比如说乙酰唑胺，地塞米松，布地奈德福莫特罗，双氯芬酸钠，氨溴索。 高原病 - 损伤及中毒 - 《默沙东诊疗手册大众版》  车辆最好配备自适应巡航，自动车道保持，主动式胎压监测。 其他： 修车用：补胎包，油底壳修补包（可赛新ts528油面紧急修补剂），千斤顶，千斤顶垫板，备胎，倒油管，防滑链，拖车绳，拖车钩，机油，打气泵，防冻液，工具包，工兵铲。 伙食：炉头，高原打火机，高原罐，方便面，矿泉水（24瓶以上），保温箱（用来矿泉水或者吃的），锅。 应急用：纸质地图和医学资料，外伤急救包，日常药箱，初级急救员合格证。  我带的是救生艇用急救药箱 带一个2kw左右的暖风机和加湿器，在酒店用，以防酒店空调不暖。  更换-45防冻液，-25玻璃水。 同时还要学会发动机制动，不然下坡很危险。 旅行途中胎压保持偏高一些，相对不容易被磕破。     我甚至给油底壳贴了钢板： 不要心存侥幸，没遇上是运气好，遇上是正常。 |
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