在足球比赛中,支持比赛是团队配合的重要组成部分。教练需要指导球员如何以及何时创造空间,通过创造接球角度和使用高质量的传球来为队友打开空间。 这个热身环节让球员通过不同的技巧表达自己,并展示这如何导致创造和寻找支持彼此的空间。
每位球员都有一个球,在指定的小区域内控球进行球技操作、转身、假动作和技巧。
控球球员需要对球、空间、队友和其他球员保持意识,通过抬头观察。
球员需要自信地执行球技掌握,以攻击空间。
使用各种传球方式,球员应专注于传球的力度、隐蔽性和准确性。 简化版 - 从手持球开始 增加挑战版 - 调整区域大小 - 限制触球次数 - 加入防守者 为了在比赛中向前推进,无球球员必须移动以帮助队友。使用这个练习教授球员如何创造接球空间。
按照上图设置区域。球员在各自的通道内,每队之间有1个球。蓝队通过通道相互传球,橙队也做同样的事情。
使用各种传球方式,球员应专注于通过区域的传球力度、隐蔽性和准确性。
球员需要与球对齐,以便第一脚触球能够将球带入他们希望传球的路径。
为了支持和接球,球员应口头和非口头沟通,同时使用创造性移动来创造角度,同时注意球、空间和队友。
控球时,攻击者应向前和侧面提供支援,同时不断与队友沟通。 简化版: - 从手持球开始 - 扩大区域 增加挑战版: - 缩小区域 - 限制触球次数 - 加入防守者对球员施加压力。如果防守者拦截或赢得球权,将球权交给对方。 为了帮助团队保持控球,可以使用这个练习指导球员如何找到支援角度以提供选择以及为什么这很重要。
按照上图设置区域,一半和两个四分之一区域进行6v3比赛。6名球员尝试进行3次传球,然后突破到较小区域进行另外3次传球,然后移动到另一个区域。如果3名防守者赢得球权,他们进行2次传球并移动到另一个区域。如果球出界,比赛在20x15米区域重新开始,6人一队。
球员需要意识到可用的空间、队友和防守者,以便在空间内外移动球。
根据防守者的压力,球员需要做出决策,帮助团队移动到不同的区域,有时需要提前思考传球。
球员需要专注于自己的身体姿势,不要面对球接球。 指导球员如何在球前和球后提供支援,同时保持控球。
将场地分成两半,每半有2v2的球员锁定在自己的半场。球员们试图向前传球给对面半场的队友,以尝试射门。
球员需要对空间、队友、对手和球保持意识,以便在场上做出决策。
球员需要尽可能向前触球,使用不同部位的脚来为下一个动作做准备。
球员需要半转身,以便始终能看到球门和球。
攻击者需要处于能够立即面对防守者或立即对抗防守者的位置。
球员需要专注于传球,具有合适的力度、时机、准确性和隐蔽性。
所有原则都可以相互联系使用,然而,作为教练,你需要决定你希望重点强调哪些原则。
作为四人组,球员需要通过传球或运球来创造可以利用的空间。这需要在长度、宽度和深度上都做到位。
控球时,攻击者应在前、后和侧面提供支援,同时不断地与队友沟通。
球员需要移动,以便能够看到球,并且始终处于能够看到球和球门的位置。
球员需要发挥创造力,通过转身或运球来击败直接对手。
尽可能多地,球员需要寻找通过传球、运球或射门来穿透对方防线。 简化版: - 从手持球开始。 - 扩大区域大小。 增加挑战版: - 缩小区域大小。 - 限制触球次数。 - 如果球员接球后回传到对面半场,接球的支援球员可以转身完成在对面球门的射门。 - 情景足球比赛。
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