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医有句话：湿气重则百病生。为什么这么说呢？ 其实是我们的五脏之一脾脏，喜燥恶湿，加上脾为后天之本、主运化水谷、水湿，所以湿气一进入身体，第一时间就会影响脾的运化，故而食谷不化，水湿內停，日久生痰，阻滞气血运行。 轻则消化不良、腹胀腹泻、睡不好、多梦易醒、精神不振等，重则气血堵塞长了，瘀久化热化浊，痰瘀互结，生成包块、肿块，即息肉、结节、囊肿，可以说湿到哪，病到哪。  那怎么祛湿呢？中医奇才倪海厦有一药食同源的方子——四神汤，仅有4味药，在家都能做，祛一身湿气，百病不生，息肉都绕道！ 四神汤：薏苡仁、莲子、怀山药、茯苓 方中薏苡仁在《本草纲目》记载有“解毒散结”的功效，可以消散身体里的息肉；除了散结外，还能健脾利湿，帮助脾脏恢复运化能力，将湿气通过小便给排出去； 莲子味甘、涩，甘能醒脾，调动脾的积极性，提高脾的运化能力，促进食物的吸收，改善消化不良、腹胀等；涩能收敛，减少水分的过度流失，缓解腹泻等症状； 怀山药可以同补肺、脾、肾三脏，进一步促进水液代谢的平衡；茯苓健脾安神，一方面可以增强脾的运化，减少湿气的产生，一方面能够安抚心神，改善睡不好、多梦易醒、精神不振等问题。  总的来说，只要湿气能排出去，就能预防很多疾病。 之前接诊了一位患者，一吃油腻的东西，就会出现右胁隐痛，去医院检查，显示胆囊息肉8mm。 因为没有达到手术，医院开了一些药以及叮嘱定期检查。 随后，在医院治疗一段时间，症状未见改善。因为担心胆囊息肉变大，切掉胆囊影响生活，经人就找到了我。 结合她的情况，于是给她开了化瘀利胆汤，以柴胡、金钱草、大黄、猪苓、蒲公英、郁金、赤芍、桃仁、丹参、陈皮、虎杖、鸡内金、茯苓为主方，治疗上清湿热、化瘀血为本，消息肉为辅。  结果怎么样？患者服用一周，右胁隐痛消失；效不更方，患者再续服三个月，去医院复查息肉消散。 这个患者其实简单，主要是因特别爱吃油腻的食物，导致脾胃难以消化，以致脾胃受损，其运化能力下降。 脾虚运化水湿不利，水湿內停，日久生痰，阻滞气血运行，瘀久化热化浊，最后痰瘀互结就变成了息肉。 患者息肉消散之后，我就不再给患者开方了，叮嘱患者在家煮四神汤祛祛身体里的湿气，以防体内生湿，给息肉生长提供条件。随访一年未见复发。
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