宗筋松弛，控制不住，中医调理３步走疏肝、调脾和补肾

社会的高速发展，生活的节奏变快，很多男同志啊，还不到40岁，身体就开始亮了红灯，明明是年富力强的年纪，本不应有恙，却问题频繁出现。该如何解决？今天进来分析一下。

第一疏肝解郁

生活压力大，情志不畅，容易产生一些焦虑、郁闷的情绪，很容易引起肝郁。而肝是主筋的，肝经循行的部位，绕阴器，所以肝气郁滞以后，气机不畅，阳道不通，宗筋得不到濡养，就容易出现萎软不利，中途掉链子的问题，还会伴有胸胁的胀痛，胸闷的气短，唉声叹气，脾气暴躁等症状，这种情况，就需要及时的疏肝理气了。

第二调理脾胃

脾为后天之本，气血生化之源，宗筋得到的气血足才会坚韧有力。若是脾胃虚了，气血生化不足，宗筋得不到足够的濡养，自然就萎软不坚。脾还能运化水液，脾虚之后，水液运化不出去，形成水湿，表现出胃口比较差，吃的比较少，还容易腹胀，大便稀溏，不成形等。这种情况，就需要及时的健脾益气了。

第三补肾益气

肾为先天之本，肾主生殖，肾气具有固摄的作用，当肾气不足，肾的固摄能力下降，就会导致精关不固，那么就容易出现梦遗呀，滑泄等。而且肾与宗筋关系密切，肾气不固，宗筋就微软无力还伴身体困倦乏力，尿频、尿急、憋不住尿，尿无力，尿后余沥不尽等。这种情况，就需要及时的补肾益气了。