- 今日训练数据，跑步30分钟，距离3.72公里，平均步频170步/分，平均配速8分07秒，平均心率133次/分，垂直振幅8.4厘米，触地时间平均值310ms。考虑到送娃不能迟到，早上跑步的时间比较紧张，挤出30分钟勉强够用，周末抽出完整1小时跑步，观察数据的变化。
- 昨天中午去银行咨询信用贷款，现在的利率倒是很有拉拢客户的诚意，客户经理竟然跟我吐槽说，银行现在多难啊，竞争压力大，“羡慕”我们工作轻松自在，真是这样，大家都认为别人过得比自己好。小时候听过一首老歌，歌词大意是，只要你过得比我好，我就没烦恼，现在恰恰相反，只要你过得比我好，我就睡不着。
- 现行的公积金管理办法，只要提取的总额超出已还贷款本息，就无法提取。同时，开放商转公办理，大致了解流程如下，方案一自筹资金结清商业贷款，重新办理公积金贷款，流程简单，周期短；方案二以贷还贷，现申请公积金贷款，放款后结清商业贷款。关于提前还贷，在手机银行就可以提交申请，没有显著阻力，那就先提交商转公预约申请，同时筹集资金结清商贷，转成公积金贷款，未来就不存在提取的问题了。
- 以前，我宁愿支付高利率，也不想去银行走复杂的流程，现在看来流程也没那么复杂，而且利率是真香，让高利率见鬼去吧，什么也无法抵挡真香定律的魔力。
题图：《真香》
创作者：老狼
AI算法提供：Midjourney V6.1
Prompt：sweet smelling, —chaos 100 —ar 16:9 —sref 3194238165 —sw 1000 —stylize 1000 —v 6.1 —p s38e4bx
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