 秋风乍起，凉意渐浓。 夏天的时候咱身体里要是积了些湿气，等秋天的寒凉一来，它们凑一块儿就变成 “寒湿” 。  寒湿可分为五个级别，其中最深层次的便是侵入五脏六腑、渗透至筋骨之间。 有的人患有风湿病，膝盖对天气变化的感知甚至比天气预报还准；有的人面部长痘、出现结节或肌瘤； 有的人极为怕冷，刚入秋便已穿上长袖衣衫，到了冬天更是手脚冰凉；还有的人异常敏感，每年立秋之后过敏性鼻炎便会发作，清晨喷嚏连连。 还有些人特别敏感，每年一到立秋，过敏性鼻炎就开始发作，早上起来喷嚏一个接着一个。 紫苏和艾草虽然也是 “纯阳之草”，但它们的作用相对比较浅。  要是想把秋冬时候钻进筋骨里的寒湿给去掉，透骨草那可是个好选择。 为啥叫透骨草呢？ 一听这名字就明白，它能穿透筋骨，把阳气给补到肺腑里面去。 最近因为寒湿来看病的人越来越多了。大家都想把身体里的湿毒给排出去。  就拿我最近接诊的这位因为长结节来就诊的患者来说吧。 立秋之后，她身体各种不舒服。清晨喷嚏不断，还伴有腹泻，身体酸痛无力。 在诊室里，她穿着长袖长裤，可我给她把脉的时候，明显感觉到她手腕凉凉的，而手心却发热。 再看她的脸色，黯淡无光，气色极差。舌苔薄白且有齿痕。 她自己也说其实并不觉得热，可就是容易流汗，一旦感觉热起来，那就会大汗淋漓。  我给她开了一方： 桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜 为什么这么开呢？ 这是因为她脾胃虚寒，导致气血虚弱。而这个方子主要起到温中补虚、和里缓急的作用。 脾胃是后天之本，脾胃虚寒会影响气血的生成和运行。 用这个方子可以温暖脾胃，促进脾胃的运化功能，从而使气血得以生化，改善气血虚弱的状态。  只有气血充足了，身体的抵抗力才会增强，也能更好地抵御寒湿的侵袭。 与此同时我还开了一个泡脚的方子，用艾叶 30 克、透骨草 20 克。 先大火煮开，然后转小火煮 15 到 20 分钟，用药汁泡脚。 这是因为艾叶和透骨草都有温通经络、散寒祛湿的功效。尤其是透骨草，正如其名，能够穿透筋骨，把阳气注入肺腑之内。 通过泡脚这种方式，可以让药物的有效成分从足底的穴位进入人体，促进血液循环，加速寒湿的排出。  当寒湿被排出体外，气血运行就会更加顺畅，对于缓解结节的问题也会有很大的帮助。 总之，针对这位患者的情况，通过口服方子温中补虚、和里缓急，再加上泡脚方子散寒祛湿、补阳通络，双管齐下，才能更好地改善她的身体状况，缓解结节带来的困扰。  温馨提示：中医讲究一人一方，每个人的方子不是一样的，以上中药用量，专业医生会根据每个人的病情、体质来决定你方剂的剂量。
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