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传说中彭祖活了八百岁，于是舜帝来求教长生之道，原来，他是通过丹药和修行的方式，去掉了体内的三尸虫。
道教认为，三尸虫藏在人的脑、胸、腹部，会吸食人的精气，让人产生各种各样的欲望，从而消耗自己，产生各种疾病，进而影响寿命。 中医认为，人体脏腑精气充盈，自然身强力壮，不惧怕各种外来的邪气，所谓：正气存内，邪不可干。 有没有什么东西，可以帮助我们提升脏腑功能，又可以排出三尸虫呢？这就是我们今天要介绍的本草，山茱萸。 山茱萸，又叫山萸肉，为山茱萸科植物山茱萸的果肉，每年10～11月间果实成熟变红后采摘，再晒干或用文火烘干入药。山茱萸颜色红红的，像一个个小红豆挂在枝头，味道有点酸酸甜甜，是一味补肝肾精血的好药，对五脏都有好处。《神农本草经》说它：主心下邪气，寒热，温中，逐寒湿痹，去三虫。久服轻身。心下是胸腹部，这里有脾胃、肝胆、肠道，是人体大的代谢通道，也是分泌和循环最旺盛的区域之一，身体虚弱，脏腑机能差的，往往会有气血化生的不足，功能衰退，代谢不畅，大量的湿热毒邪就会累积在这里，造成各种问题。三尸虫是体内的湿热浊气所化，山茱萸可以补五脏，增强脏腑的功能，代谢就会加快，它还可以通九窍，把人体通路打开，这样一来，藏在体内的浊气，三尸虫就会被排出体外。 以前我有个朋友家里山上有山茱萸，每年秋天他妈妈都会去采，采过来，晾干，就煮水，或者当零食来吃，他说那时候嘴馋有一段时间吃的很多，拉的大便都有点发黑发臭，拉完就很轻松，现在想想，应该跟山茱萸排三虫的作用有关。现在临床，我们用的最多的还是六味地黄丸，里面很关键的一味药就是山茱萸。因为山茱萸很酸，酸可以收敛，把脏腑的精气聚集起来，不让他涣散，精气聚集了，可想而知，人体的机能恢复的快，身体也更强壮。六味地黄丸也是这个思路，补肾，补的是什么？就是肾中的精气，我们的老祖宗之所以选择山茱萸也是这个思路，把肾精肾气都收藏好，不让你透支那么多，身体自然就精力充沛。这里还要注意一点，山茱萸，一定要跟吴茱萸区分开，压根是两码事，我们不去管王维诗中“遍插茱萸少一人”，插的到底是山茱萸还是吴茱萸，但是药不能搞错。 山茱萸，是一味好药，中医记载的能真正延年益寿的本草不多，值得细细品味，既能当果脯零食，又可以做泡茶饮品，总之，要珍惜自然对我们的赐予。
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