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文/中医李知行 有什么样的愿力，就会种下什么样的种子。 中医说春夏养阳，秋冬养阴。肝藏血，肾藏精，养阴也是养精血。 精血足的人，头发乌黑浓密，不足的人，头发就容易脱落。打个比喻，就好像树叶萎黄掉落，那肯定是树根的营养供不上去，头发脱落，胡子变白，也就是我们生命的根，肝肾精血不足了。 肝肾的精血可以互相资生，也可以互相转化，当肝血不足的时候，肾精就会化作肝血，而当肾精不足的时候，肝血也可以化作肾精。 而当我们因不良的生活习惯，加班、熬夜、纵欲，耗散大量的精血后，肝肾供应不过来，这时身体能量告急，最容易被发现的症状就是脱发、胡须变白。若肝肾阴虚日久不能制火，虚火上炎，脸上还容易长斑。《外科正宗》：“黧黑斑者，水亏不能制火，血弱不能华肉，以致火燥结成斑黑，色枯不泽。”就好像熏艾灸的盒子上能见到一层黑黑的污渍。 有一个中成药补肝肾之精血，名字叫滋补肝肾丸。 滋补肝肾丸：当归、熟地黄、何首乌、女贞子、墨旱莲、五味子、北沙参、麦冬、续断、陈皮、浮小麦。 肾作为先天之本，首先要补肾精。补肾精第一时间就会想到熟地黄。熟地黄能补肝血，也能益肾精，它的功效是补血滋阴、益精填髓。 肝和肾是一荣俱荣，一损俱损。这就是肝血同源的道理。 当归是血中圣药，补肝血。何首乌的作用，很多人都知道，可以乌发，头发乌黑需要肝血的滋养。这里用黑豆和酒炙以后得何首乌，补益力量更加强大，可以补肝肾、益精血。 女贞子和墨旱莲组成了经典名方，二至丸。二至丸是专门用来补益肝肾之阴的。还能把阴虚火旺的热给清一清。 续断看名字就知道，能用来治疗伤筋动骨，在伤科应用比较广泛，在这里也是为了强筋骨，补肝肾。 这样肝肾之间就能得到很好的照应了。 中医说，肺为水之上源，肾水的充足，除了肝血滋养，还得靠金生丽水，肺属金，所以养肺阴，也能益肾精。这里用了麦冬和北沙参。 五味子和浮小麦有一个共同点，都是收敛固涩。阴虚的人容易盗汗，因为阴虚火旺，火热迫使津液外泄，阴虚出汗的特征还有骨蒸潮热，感觉有股热气从骨头里面冒出来一样，是虚热的表现。这个时候就可以用五味子、浮小麦把虚汗止一下，也能把浮越的相火往里收敛一下，火热就不会到处乱窜，导致血热。 最后用了一味理气的陈皮。这个方子都是在补阴，阴药是很呆滞的，容易滋腻碍胃，影响运化。有了陈皮，整个方子就灵动了。陈皮味香，能促进气机流通，这样就能达到补而不滞的效果。 再来复习一下肝肾阴虚会有些什么表现呢，头晕失眠，心悸乏力，腰膝酸痛，夜间盗汗，舌燥咽干，四肢烦热，舌红少苔。这个时候就可以参考一下滋补肝肾丸了。   |
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