做出改变并不需要大量的自律性，而是源于重新设定惯例和规划时间所带来的改变，这些微小而积极的变化会自我强化。 “每天一页书”，并不是只是每天读一页或推荐一页书，而是每天我会把微习惯打卡放在里面，除了一页书也会有运动，小视频等等，会随手分享读书或思考的笔记，大家也可以留言接龙打卡。
每天坚持微小的行动，长期看效果会怎么样。 《创造：用非传统方式做有价值的事》[美] 托尼·法德尔 著 P381—P400
在任何工作中，得到尊重永远比被人喜欢更重要。你不可能取悦所有人。 每个人在工作中都要做出他人不喜欢甚至自己也不喜欢的事。CEO必须做出极其不受欢迎的决定，包括裁员、终止项目、重组团队等。通常你必须采取果断行动，以伤害别人为代价来拯救公司。有时候会有人辞职，有人抱怨，有人崩溃。但是如果延迟艰难的决定，希望问题会自行解决，或者把讨人喜欢却不称职的人留在团队中，这么做确实可能会让你感觉更好。它可能会给你
一种美好的错觉。但它会一点一点地侵蚀公司，侵蚀团队对你的尊重。在工作中保持一定的独立非常重要。任何工作都有需要你独立负责，独立决策的时候。
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