白露补中脘

师父送福利🧧🧧🧧

今日白露，白露节气是秋季的第三个节气，此时天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人体易受寒邪侵袭。我们在白露时节，补一补中脘。

中脘穴是八会穴之腑会，六腑的阳气能通过中脘帮助运化，所以对有一些阳虚、过早开始手脚冰凉的人，可以补一补中脘。  

中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。它是任脉上的一个重要穴位，也是胃的募穴（即胃经经气结聚于腹部的穴位）。

禁忌及注意事项⚠：

饭后一个半小时后才可以补中脘

孕妇不用

年老体弱者慎用任经穴位