健脾胃不一定喝四神汤，这7碗汤也不错，养肺、养胃、健脾、助眠，提高孩子免疫力！

除了四神汤，秋天还有许多适合孩子喝的食疗方，这些食疗方不仅能够润燥养肺，还能增强孩子的体质和免疫力。以下是一些推荐的食疗方：

1. 雪梨玉竹汤

食材：雪梨干，苹果干，无花果，南杏仁，玉竹。

功效：润肺防燥，适合夏末秋初天气干燥，孩子心火肺火旺盛，爱烦躁哭闹，睡觉不安稳的情况。

做法：可熬肉汤，或煮水喝。

2. 百合莲子汤

食材：鲜百合，去核红枣，莲子。

功效：滋阴润肺，安神除烦，特别适合秋季孩子情绪起伏大，有“悲秋”情绪时饮用。

做法：食材下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮至食材烂熟，每日饮用小半碗（约100~150ml），隔天一剂，连服3天。

3. 甘麦大枣汤

食材：甘草，小麦，去核大枣。

功效：养心安神，润燥缓急，益气和中，适合秋季孩子润燥兼养肺养肝。

做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮约40分钟即可，少量分次服用。

4. 山药百合红枣粥

食材：干山药，百合，去核红枣，炒薏米，大米。

功效：滋阴润肺，养肝润燥，补脾养胃，适合秋季孩子食用，特别是消化不良、大便溏稀的孩子。

做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火至粥水软烂即可。

5. 虎乳菌清润汤

食材：虎乳菌，雪梨干，南杏仁，玉竹，无花果，蜜枣。

功效：清热润肺，适合天气干燥，孩子上火有痰，经常干咳时饮用。

做法：可熬肉汤，或煮水喝。

6. 霸王杏仁汤

食材：霸王花，百合，无花果，南杏仁，玉竹。

功效：适合大便干结，拉便苦难的孩子，具有润滑清热，通便润肠的作用。

做法：可熬肉汤，或煮水喝。

7. 羊肚菌百合汤

食材：淮山药，红枣，栗子干，百合，羊肚菌。

功效：养脾开胃，提高孩子的营养和抵抗力，适合脾胃弱的孩子。

做法：可熬肉汤，或煮水喝。

这些食疗方都是基于秋季的气候特点和孩子的身体需求设计的，既能够润燥养肺，又能够增强孩子的体质和免疫力。但请注意，食疗方不能代替药物治疗，如果孩子有严重的健康问题，应及时就医。同时，在给孩子准备食疗方时，也要根据孩子的年龄和体质进行调整，确保食材的用量和搭配适合孩子的身体需求。