 尼采在《善恶的彼岸》中说过： “如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。” 生命中的不少人和事，我们根本控制不了，与其烦恼和生气，不如换个角度去思考。 人生中发生的每一件事，以及遇到的每一个人，都是来教会我们一些道理，助于我们成长的。 而把有限的时间和精力花在无用的纠缠上，不是在和别人较劲，而是跟自己较劲。  作家李敖，曾讲过他的老师殷海光的故事。 一次，殷海光在家吃饭，突然想到一个敌对的人，气的火冒三丈，吃不下饭。 甚至每次见到不平的事，都会特别生气。 长时间这样，他的身体也每况愈下，49岁便因病去世了。 而那个与他敌对的人，却活到了89岁。 俗话说：“生气，就是用别人的错误惩罚自己。” 你生气，别人并不知道，再说了，对方也并不会因为你的生气而做出任何改变。 那么，你生气又有什么意义呢？最终的结果就是伤害自己，何必呢？ 所以，在这个世界上，最傻的行为就是为不值得的人和事生气。  《天道》中的丁元英，曾多次被误解而遭到非议，可他却一点都不在乎，更不会生气计较，而是始终保持着自己的做事风格。 其中，有一个片段是这样的： 丁元英在路边摊要了一碗馄饨，随手递给老板一元钱。 吃完后，丁元英便起身离开。 这时，老板从身后叫住他： “你怎么走哇，你还没给钱呢？” 丁元英回过头，定了3秒，默默地从口袋中掏出一元钱，给了老板。 面对老板的质疑，难道是丁元英争不过，吵不过吗？ 答案是否定的，他只是不愿意把宝贵的时间，浪费在跟老板吵架上。 因为在他看来，时间对自己来说，才是最重要的。 与其跟烂人烂事纠缠，不如去做一些对自己来说，更有意义的事情。 认知不同，说再多都是对牛弹琴，浪费时间。 正如剧中，丁元英说的一句话： “我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人只能站在自己的认知角度上去思考问题。”   知乎上有个热门问题： “如何减少生活中的大多数烦恼？” 有个高赞回答： “不跟无知的人计较，不跟愚蠢的人生气。” 曾在网上看到过这样一则故事： 小和尚独自一个人，坐在院子里生闷气。 师父走过去，问他发生了什么事。 小和尚则回答道： “我一直在想为什么小胖老说我长得丑，还老是针对我，偷吃我的饭菜，抢我的东西。我很生气。” 这时，师父便笑着说： “记住一个人的坏，那是在拿别人的错误惩罚自己，只能让你每天活在不快乐当中。” 人生在世，最大的悲哀，莫过于用90%的时间，为不到10%不值得的人生气。 人生短暂，时间宝贵，与人争辩，不但会影响心情，还会耗费心力，降低能量。 因此，面对他人的恶意攻击，选择无视，才是最有力的回击。  杨绛先生曾说过： “最高贵的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视； 少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得更贵一点； 学会放下，才能更好地前行。” 面对他人的为难，翻脸是一种本能，翻篇才是一种本事。 我们虽然左右不了别人，但可以调整自己的心态和情绪。 余生很贵，千万不要为了不值得的人浪费时间。 愿我们每个人都能做自己的主人，活出心花怒放的人生。
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