2024-09-08 北青网
白露节气，位于仲秋之中。
此时，昼夜温差增大了，对于绝大多数北方地区的朋友来说，太阳一落山，出门散步都会觉得凉飕飕的。
风中的暑热之气淡了，随之而来的多是有些干燥的凉风，这就是秋燥之气。
在中医学理论中，整个秋季是应肺的，但肺为娇脏，喜润恶燥。
所以，秋季的燥邪对肺的影响是很大的，此时感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等诸多呼吸系统疾病容易发作或复发，这些都是肺功能出现问题所致。
再加上“肺主皮毛”，肺为燥邪所伤，皮肤也容易出现干燥瘙痒等问题。
一分不花的润肺方法
今天给大家推荐一个润肺好穴——太渊穴。
太渊穴是手太阴肺经的原穴，也是人体的十二条经脉当中，滋阴润燥作用最好的穴位之一。
首届国医大师、中国工程院院士程莘农在他的“药穴同源”思想中提出“太渊穴功如沙参”。
因为北沙参功在滋阴润肺，常用于缓解肺燥，所以如果有秋季干咳、嗓子干痒、皮肤干燥问题，经常刺激一下太渊穴就可以。
太渊穴该怎么揉？
太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
平时可以用拇指及甲尖掐按太渊穴，每次3～5分钟，可以补肺气、利心脏。
这是秋季防病最方便、最省事、最省钱的方法啦。
（养生中国）
