嘿,亲爱的朋友们!是不是每次洗完头发后,都会发现大把大把的掉发,年龄不大头发早早地变白了? 如果你也有这样的困扰,今天小松就给你分享一招超实用的美容养生知识,让你轻松逆袭发量王者。 首先,我们要找到身上的一条生发线,那就是肝经。肝主生发,所以我们要找的就是肝经。 在我们的大腿上就有肝经的巡行路线,位置就在我们的大腿内侧,内裤线的位置。 推肝经建议大家晚上做,因为晚上的9点到11点是肝经最活跃的时间段。 第一步,我们来推肝经。推的方法很简单,我们可以采取坐着的方式,双手掐住大腿,大拇指在大腿的内侧, 从上往下去推。你在推的过程中,能够明显地感受到大腿根内部是有酸胀感的,这说明你的位置找对了。 继续推个3分钟的时间,两条腿交替去推就可以了。 第二步,我们用拍打器来拍打疏通。肝经是身体中最重要的一条经络之一, 经络淤堵不止会影响我们的头发,还会影响你的肤色,会让你的肤色变得暗沉,长斑点。 这时候我们最好的打通淤堵的方法就是通过拍打的方式,来打通淤堵。用这个拍打器,也是从大腿内侧开始,一秒一下地进行拍打,一直拍打至脚踝的位置。 在拍打的过程中,你能够明显地感受到会有一阵的震颤感,这个震颤感就是打通淤堵的法宝。 每次3-5分钟即可。在拍打的过程中,你要是感觉到某个位置疼痛异常,那就说明这个位置问题比较严重,我们可以多拍打拍打。 肝胆是相互依存的,肝经不好,胆经也不会好;同样,胆经好了,肝经也会变好。 胆经和肝经是相对的,在我们的裤脚外侧。我们也是用这个拍打器去拍打,不过拍打胆经最好的时间点是上午的7点到11点。 我们可以分开时间去敲打,用拍打器沿着裤线位置来回敲大概10分钟,最好微微发热。促进肝胆排毒,增强身体免疫力。 敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强。能够让身体血液循环加速,代谢加快, 免疫力增强,缓解身体疲劳,不易被疾病入侵,还有助消化、减肥瘦腿的作用哦。 有了这个拍打器以后,你在感觉到身体哪个位置不舒服的时候,你就用这个拍打器去拍打。 拍打不了几下,这些淤堵就明显地被打通了,整个身体都变得舒服了。这么实用的宝贝,如果你家里还没有,抓紧时间去领取一下吧! |
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