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开学后，神兽归笼，家长的担子松了很多，但孩子们的弓弦却开始绷紧了。相信目前大部分家长最担心的还是孩子会不会闹病，本来我们也想继续说这个话题，但最近看到《三联生活周刊》的题为《消化科门诊，挤满了焦虑和抑郁症患者》一篇文章，再加上这些年我们在群里的观察，以及目前有抑郁、焦虑、双向等问题的孩子比比皆是这个大环境，我们觉得应该说说这个和孩子身心关系密切却总是被忽视的话题了。  文章中说，一位北京协和医院消化科主任医师告诉记者，他每天接诊的患者中，至少有三分之一的人做完整套身体检查后还找不到病因，但确实存在腹痛、吃不下饭、腹泻、便秘、等消化系统的问题，这种情况在西医里叫做功能性胃肠病，基本都是和情绪关系密切。 胃肠道有着“第二大脑”之称，大脑在情绪变化中会分泌递质，它通过神经系统下传到胃肠道，而胃肠道也会分泌胃肠激素，通过肠道神经上传到神经中枢。情绪和胃肠功能的关系非常密切，远超我们想象。  因此情绪上长期积累的问题没有得到适当疏导，就会影响到胃肠，导致胃肠出现一些列病症。这些情绪问题常常包括阶段性的压力，如关键性的考试前复习，长期性压力，如中年的职场、生活双重压力，还有爱操心、太好强等性格特质。 如果不去好好排解压力、疏导情绪，调整性格，这些胃肠上的症状是很难改变的。因此这些胃肠病患者最终都在医生的建议下走进了精神心理科诊室。 在中医里，脾胃主消化，肝主情志，肝和脾的关系也是极为密切的。在五行上，肝属木，脾属土，肝木克脾土，正常的情况下，这种制约关系让两脏各自发挥好自己的功能，而一旦肝或脾出了问题，这种关系就失衡了： 如果肝气郁结或肝气上逆，就会对脾胃功能过度克制，导致脾胃功能失调，即“木旺乘土”； 如果脾胃虚弱，也会导致肝木的克伐之气过旺，让脾胃更加虚弱，而肝火偏亢，被称为“土虚木乘”。 无论是木旺乘土还是土虚木乘，都属于“肝脾不和”，这在中医里非常常见。简而言之，只要肝一出问题，首当其冲被伤害的就是脾胃。而脾胃虚弱也会引发肝的失调。  我们现在总是提，面对大环境中的各种外邪，最根本的做法不是躲，而是养正扶正。而提升正气的关键还是调理脾胃，《金匮要略》里提出“四季脾旺不受邪”，毕竟脾胃是气血生化之源，只有当脾气健运得当,化源充足,脏腑气旺,才能“正气存内,邪不可干”。而由于肝脾之间密切的联动关系，我们调理脾胃时不光要想着怎么健脾、补脾，还要重视肝，即情志。 相信大家都有体会，现在孩子们的生存处境真的不容乐观。大环境越来越卷了，几乎每个孩子在放学后、周末都要上各种辅导班、特长班，回到家除了学校的作业，还要做一大堆辅导班作业、妈妈牌作业。即便偶尔去楼下放个风，也难觅同伴。在学校更是像进入了牢笼，就算在课间，也很难真正实现去操场上跑跑跳跳，有的甚至不能离开座位、出教室，上厕所也需要打报告。所以现在好多孩子连玩都不会了，几个孩子约在一起竟然不知玩什么。可以说就算有放松的时间，也无法在游戏的欢乐、友情的滋润下得到精神上的满足。而随着年级越高，这些情况越突出。  所以肝气不舒、肝郁化火的问题在孩子里非常突出。一方面肝木克脾土；另一方面过多的学习，思虑过度，也会导致脾胃虚弱。这些都是让孩子脾胃虚弱的重要原因。而刚才讲了，脾胃虚弱也会带来肝木疏泄过旺，从而对脾胃的攻伐更甚，也会让脾胃虚弱的情况更加严重，进而让肝的疏泄功能更加异常……。而脾胃虚弱，生化无源，孩子整个身心能量都会变弱。 这就是为什么现在有抽动症、多动症、抑郁症、焦虑症、双相情绪障碍等问题的孩子如此之多的原因，即便没有这些明显的病症，很多孩子也是动不动就闹情绪，情绪低落，只想躺平,还有更隐形的总是啃手、咬指甲等。而很多家长一直费心费力给孩子健脾、补脾，却收效甚慢也脱不了这一关系。  孩子们由于肝脾不和所导致的种种问题，都可以在辨证的前提下用小儿推拿等中医外治技术来调理。 左右滑动查看 但更重要的是，我们家长应看到引起这一问题的根源，重视起来，不要被内卷的浪潮所裹挟，尽可能创造条件，让孩子过上一种正常节奏的学习生活，多享受一些童年的快乐时光。 |
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