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据我多年经验，很多人都有用手的习惯，但是很多人都不知道其中要害。频繁用手会导致精漏出过多，造成体内精气亏虚，设备敏感度变高，更加谢的快的可能性，夜里遗漏就变多了... 很多人觉得没什么，都是小问题。但其实等到问题严重时就已经回天乏术，j尽人亡不是糊弄人的，是事实。 因此，在还有回旋的余地时，及时固漏保精，才能身强体壮，精力充沛，战斗力十足！ 体虚精少的男人，我的建议是内练【九揉寻阳法】，抚阳固精，固漏止遗： 每天起床洗漱完，空腹练10分钟。坚持100天以上，能力必有长进。 1、首先平躺在床上，用枕头把头垫高，闭上眼睛，放松身心，摒弃杂念； 2、其次双手叠放在肚脐上，上下摩擦100次； 3、最后一只手把“蛋蛋”兜住，往大腿两边左右蹭，先左后右，各100次，一共200次。 每天只需雷打不动的内练这个功法，相信不久，梦里经常漏出的症状会缓解，坚持练下去，能力就会恢复。  |
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